Arsenal-l.ru

Я и Мама
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Интересное положение: какой чай можно пить при беременности

Интересное положение: какой чай можно пить при беременности

У вас будет ребенок – эта новость вместе с ошеломительными эмоциями порождает и новые опасения: как изменится рацион питания, какие продукты – табу для будущей мамы. Вопросы возникают даже по поводу традиционного напитка – чая.

Интересное положение – не повод отказываться от любимого напитка, нужно только знать, какой чай можно при беременности.

Какие чаи можно пить беременным?

Во время беременности женщина пересматривает рацион питания. Исключает из него продукты, способные навредить плоду, дополняет натуральной витаминной продукцией. Этот же подход применим и к напиткам, в частности, чаям.

Что и в каких дозах рекомендуют пить беременным?

  • Любительницы черного или зеленого чая могут не переживать. Эти продукты не запрещены, но из-за содержащегося в них кофеина количество выпитого лучше сократить до 1–2 чашек в день. Также кофеин можно нейтрализовать молоком – получится вкусный молокочай, обогащенный белком и кальцием.
  • На всех этапах беременности показаны витаминные напитки из плодов и трав – шиповника, черники, облепихи, листьев черной смородины, земляники.
  • Прекрасной ароматической добавкой к чаю или самостоятельной заваркой служат разрешенные во время вынашивания ребенка аптечные травы – мята, мелисса (в первом триместре), липовый цвет, чабрец, ромашка.
  • Не имеют противопоказаний, благотворно влияют на состояние женщины и плода известные заменители чая – цветы кипрея (иван-чая),каркаде (цветы гибискуса).

Настой шиповника повысит гемоглобин и укрепит иммунитет

Какими бы безопасными ни казались травяные чаи, потребляя их, придерживайтесь следующих правил.

  1. Не увлекайтесь одним видом или сбором трав. Их нужно чередовать, после 1–1,5 недель делать перерыв на 7–10 дней. Это связано с тем, что биологически активные компоненты растений накапливаются, а их переизбыток может привести к негативным реакциям организма.
  2. Не злоупотребляйте целебными настоями, какими бы вкусными и ароматными они ни были. Безопасная норма – 1–2 чашки в день.
  3. Вдвое против рекомендованного производителем уменьшите крепость травяного чая – если предусмотрена столовая ложка на стакан кипятка, возьмите чайную. Умеренность во всем – золотое правило для женщины, готовящейся стать матерью.
Читать еще:  Почему возникает рвота у беременных женщин и что делать?

Выбирая травяной чай, учитывайте индивидуальную переносимость компонентов

Ортосифон тычиночный при беременности

Большинство специалистов подтверждают, что настой из листьев ортосифона тычиночного — это наиболее оптимальное средства для снятия отёков и ликвидации лишней жидкости при беременности.

Кроме того, этот напиток благотворно влияет на мочеполовую систему в целом.

Также чай можно принимать как просто средство от отёков, так и в комплексной терапии заболеваний почек.

Сырьё для этого почечного чая произрастает только в тёплом климате, при температуре не ниже 15 градусов. Ортосифон в больших количествах выращивают на Кавказе.

  • органические кислоты в большом количестве;
  • соли калия;
  • жирные масла;
  • дубильные вещества.

Благодаря такому богатому составу, чайные листья ортосифона не только положительно влияют на процесс мочевыведения и функционирование почек, но и на состояние организма в целом.

Чай также обладает, в отличие от многих других аналогичных средств, приятным вкусом, и поэтому нет оснований предполагать, что организм его не воспримет.

Какую косметику можно использовать беременным?

Теперь поговорим о том, чем же можно пользоваться в этот нежный и важный период.

Натуральная и органическая косметика – это единственно правильное решение для будущей мамы. Средства на основе подарков природы не могут быть опасными или вызывать негативные последствия. Органическая косметика, в составе которой вытяжки из лечебных трав и растений, станет незаменимой в период, когда ваш организм особенно уязвим и нуждается в заботе.

Так же для ухода за лицом и телом во время беременности, подойдет детская косметика – она наиболее нежная, гипоаллергенная и безопасная.

Эти проверенные временем бренды натуральной косметики предоставляют огромный выбор средств, среди которых каждая мамочка сможет подобрать что-то для себя.

Косметические средства Weleda изготовлены только из натуральных растительных компонентов, максимально эффективно взаимодействующих между собой, что позволило получить качественные и надежные продукты для ухода за лицом и телом.

Читать еще:  Как правильно рассчитывается объём яичников у женщины

Иван-чай: как выглядит, где растет, какие вещества содержит?

Чай – любимый напиток многих людей, он утоляет жажду, помогает согреться и просто приносит удовольствие. Издавна для приготовления чая собирали и высушивали различные травы. Напитки не только помогали утолить жажду, но и обладали лечебными свойствами. На Руси очень любили иван-чай, называли его богородицыной травой. У этого целебного напитка есть еще одно название: «копорский чай». Он его получил благодаря тому, что в селе Копорье Петербургской губернии растение обрабатывали для дальнейшего заваривания и продавали в России и даже за границей.

К сожалению, со временем лечение травами отошло на второй план из-за развития фармакологии. Иван-чай – это многолетнее узколистное растение, произрастающее на территории России. Его можно найти в хвойных лесах на опушках, где постоянно сухо и солнечно. Оно включает в себя много полезных компонентов, таких как витамины группы В, С, Е, А, К, РР; пектины, органические кислоты, дубильные вещества, аминокислоты, хлорофилл, каротиноиды.

Чтобы получить иван-чай, нужно с июня по август собирать только верхние мягкие части цветущих растений, в противном случае напиток не принесет никакой целебной пользы. После этого его ферментируют и высушивают. Хранят готовый чай в жестяных банках.

Чаи от токсикоза

Для многих женщин на ранних сроках беременности (а порой и дольше) очень важно найти свой способ справляться тошнотой, вызванной токсикозом. Правильно подобранный чай может стать хорошим способом решения этой проблемы.

Чай с мятой

Свежий прохладный аромат мяты становится настоящим спасением для многих беременных женщин во время токсикоза – эфирные масла этого растения способны облегчить симптомы недуга. Не рекомендован в первом триместре.

Чай с имбирем

Читать еще:  Норма пролактина при беременности по неделям таблица

Корень имбиря помогает облегчить тошноту и рвоту, он также считается первым помощником при токсикозе. С осторожностью следует употреблять его, если вы имеете проблемы с желудком.

Чай с ромашкой

Ромашковый чай также хорошо помогает женщинам, страдающим от токсикоза, а кроме того, благоприятно воздействует на нервную систему и помогает при молочнице. Несмотря на то, что он считается полезным для беременных, увлекаться им не стоит – передозировка может иметь абортивный эффект.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector