Arsenal-l.ru

Я и Мама
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Эффективность оливкового масла от растяжек при беременности и методы его использования

Эффективность оливкового масла от растяжек при беременности и методы его использования

Оливковое масло от растяжек при беременности используется женщинами очень часто. И не зря, так как такие процедуры приносят весьма хорошие результаты. Лучше, конечно же, применять его в целях профилактики, но даже при наличии растяжек сделать их гораздо менее заметными вполне возможно.

Как появляются стрии?

По мнению большинства мам растяжки появляются из-за чрезмерного натяжения кожи, которым сопровождает рост живота. Это верно лишь отчасти. Изначально кожа имеет достаточный запас клеток, которые могут компенсировать ее растяжение и последующее сжатие. Просто во время периода вынашивания меняется гормональный баланс, что у некоторых женщин способствует снижению эластичности и упругости кожи. В организме беременных растет уровень гормона эстрогена, при этом в клетках понижается уровень аминокислот, которые необходимы для производства коллагена и эластина. Это и является причиной того, почему кожа становится неэластичной.

Параллельно в организме увеличивается концентрация гормона кортизола, из-за которого новые эластиновые волокна становятся непрочными и хрупкими. По мере увеличения объема живота они удлиняются, что приводит к дальнейшему разрыву. На месте разорванной кожи начинает формироваться соединительная ткань, которая затем превращается в шрамы. Это и есть растяжки иначе их называют стрии. Сначала они имеют красный или даже багровый оттенок. Со временем этот участок соединительной ткани начинает хуже снабжаться кровью, что провоцирует его атрофию. По этой причине позже растяжки превращаются в белые полоски.

Противопоказания

Не все масла можно сразу наносить на тело в больших количествах, к примеру, эфиры очень концентрированы и способны вызвать раздражение, аллергию или сухость кожи. Также есть некоторые виды масел, которые вовсе противопоказаны беременным. Такие масла способны вызвать отслоение плаценты, следствием чего являются преждевременные роды. Помните, что только предварительно проконсультировавшись со своим врачом, вы сможете использовать средства от стрий в период беременности.

Читать еще:  Есть ли противопоказания для приема перги при беременности?

Без противопоказаний

Изучаемое средство — это на 100% натуральное масло. А значит, оно априори не имеет никаких противопоказаний. Это радует многих женщин. Ведь беременная является крайне уязвимой. Ей нельзя принимать лекарства (разрешенных очень мало), употреблять какие-то продукты. А значит, подбирать средство от растяжек придется с особым вниманием.

И изучаемый компонент прекрасно подходит. Оливковое масло от растяжек при беременности отзывы от женщин получает преимущественно положительные уже за то, что данное средство само по себе не имеет противопоказаний. Оно не наносит вреда ни будущей матери, ни плоду. А значит, если даже эффективности в применении масла не будет, то и негативных последствий не возникнет. Это маленький, но плюс.

Косметические масла

Тоже результативный способ борьбы с растяжками, потому что в их составе имеется много полезных веществ. Их добывают из сырья растительного происхождения.

Weledaизвестно как эффектное средство для ухода за кожей, подготавливающее ее к возрастающим физическим нагрузкам, вызванным физиологическими переменами в организме беременной женщины. Полезные вещества благоприятно воздействуют на обменные процессы, поэтому Weledaявляется профилактической мерой против появления растяжек на первых месяцев беременности.

«Джонсонс Беби» является универсальным косметическим маслом, обладающим восстанавливающим эффектом, увлажняет кожу. Оно обновляет структуру клеток, благодаря чему удается поддерживать тонус. Его рекомендуют добавлять к натуральным маслам или базовому уходовому средству в равных пропорциях и использовать для регулярного ухода, не опасаясь появления аллергии.

При выборе косметических масел нужно внимательно изучать состав. Самая безопасная продукция – полностью состоящая из натуральных компонентов.

Как предупредить растяжки

  • Правильно питаться , не увлекаясь сладостями и выпечкой. Это, с одной стороны, поможет не набрать лишний вес, с другой – окажет благотворное влияние на кожу. Как мы выяснили, коже особенно нужен белки (из которых синтезируется коллаген и эластин), а также овощи (источник витаминов, каротиноидов и прочих полезных веществ). Кстати, о витаминах. Обратите внимание на витамин Е (токоферол). Считается, что именно он защищает мембраны клеток от окислительного разрушения. Если вы принимаете комплексные витамины для беременных, то он входит в состав практически всех комплексов. Но, возможно, вам нужны дополнительные источники витамина Е. Его особенно много в зерновых продуктах, проростках (пшеницы, ржи, гороха), в овощах – помидорах, салате, горохе, шпинате, петрушке, шиповнике. Отличный источник витамина Е – нерафинированные растительные масла: подсолнечное, соевое, хлопковое, арахисовое, кукурузное, облепиховое.
  • Воздействовать снаружи. Витамин Е поможет и при наружном применении – он (вместе с другими жирорастворимыми витаминами) входит в состав большинства специальных средств «от растяжек» (гелей, кремов, масел). Их можно применять, начиная уже с третьего месяца беременности, пока кожа еще не особенно сильно растянулась. Смазывайте перед сном «зоны риска» — это будет способствовать активизации деятельности фибробластов – клеток, которые вырабатывают коллаген и эластин.
  • Внешняя поддержка. Носите специально подобранный дородовой бандаж. Он поможет снизить нагрузку на позвоночник, мышцы брюшного пресса. Но все-таки постарайтесь им не злоупотреблять, мышцы должны работать и сами. Если вы находитесь дома, то носите его примерно по 2 часа с двухчасовым перерывом, чтобы мышцы живота работали и самостоятельно.
Читать еще:  Дюфастон — инструкция по применению Дюфастон при планировании беременности

Чем более упругой будет ваша кожа, тем легче ей справиться с растяжками. А упругость кожи можно повысить следующими методами :

  • Контрастный душ. Он прекрасно улучшает циркуляцию крови и делает кожу более эластичной. Вот как правильно проводить эту процедуру. В начале вода должна быть комфортной температуры. После этого включаете максимально горячую воду (но если вы раньше никогда не принимали контрастный душ, для начала постарайтесь смягчить контраст температур, чередуйте воду комнатной и холодной температуры). Через 30 секунд горячую воду перекрываем и открываем холодную – на 20-30 секунд. Потом – снова горячую. Так следует повторить 3-5 раз. Заканчиваем процедуру холодным обливанием. Важный момент – контрастный душ нельзя применять, если у вас существует угроза прерывания беременности!
  • Простое и эффективное средство – массаж, особенно в сочетании с кремами от растяжек. Попробуйте, например, щипковый массаж, при котором кожа легко сжимается и оттягивается. Выполняйте массаж в «зонах риска» в течение 10 минут. Кстати, это отличная профилактика целлюлита. Для массажа можно использовать также не очень жесткие щетки или рукавицы из конского волоса (в сухом виде или в мокром, во время ванны или душа). Массируйте кожу небольшими кругами, стараясь не давить на нее слишком сильно. Массаж всегда проводится от периферии к центру – от конечностей к сердцу. Если вы используете пальчиковый массажер, не забудьте смазать кожу специальным кремом или гелем.

Проблемы с кожей во время беременности – это не фатально, но они заставляют вас обратить серьезное внимание на свой рацион и образ жизни. Прислушайтесь к сигналам своего организма!

Инесса Смык

Выпускающий редактор — Клим Наталия

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector