Arsenal-l.ru

Я и Мама
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Внимание, ныряем! Плавание влияет на умственное развитие ребёнка

Внимание, ныряем! Плавание влияет на умственное развитие ребёнка

Польза раннего плавания

Раннее плавание — не купание и не способ вырастить чемпиона по плаванию. Это прежде всего способ оздоровить малышей. Нагрузка на мышцы усиливает кровообращение, за счет чего головной мозг интенсивней обогащается кислородом. Это, в свою очередь, стимулирует созревание коры головного мозга. В результате улучшается регулирующая функция центральной нервной системы.

Кроме того, раннее плавание прекрасная тренировка для мышц. За счет активных плавательных движений они получают симметричную гармоничную нагрузку, укрепляются и развиваются, что помогает нормализовать мышечный тонус и стабилизировать деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной систем.

Благодаря регулярным занятиям в воде ускоряется развитие хрящевой ткани, своевременно формируются вертлужные впадины тазобедренных суставов. А это — хорошая профилактика дисплазии тазобедренных суставов. Снижается также риск нарушений осанки и развития сколиоза, налаживается работа желудочно-кишечного тракта. Таким образом, раннее плавание — это еще и эффективная профилактика запоров.

Когда рекомендуется начинать занятия грудничковым плаванием?

Занятия грудничковым плаванием используют, когда есть необходимость:

  • развить мышечную силу, разработать суставы, улучшить координацию
  • тренировать сердце и легкие
  • облегчить судорожный синдром
  • улучшить координацию, баланс тела и осанку
  • повысить сопротивляемость организма
  • усилить интеллектуальное развитие
  • улучшить сон и аппетит.

Занятия в воде оказывают лечебное воздействие за счет выброса в кровь ребенка биологически активных веществ, это улучшает кровоснабжение и лимфоотток, регулирует тонус мышц, и положительно влияет на нервную систему.

О ЗАНЯТИЯХ

ВАННА

Адаптивное плавание в ванночке рекомендовано для малышей до 3 месяцев весом не более 6 кг. Врач составляет персональную программу, по которой проходят занятия со специалистом по гидрокинезиотерапии.

Ванны оборудованы системой фотохромотерапии и гидромассажем. Свет и температура подбираются врачом педиатром индивидуально на приеме перед первым занятием. Смена воды, дезинфицирующая обработка чаши и кабинета проводятся после каждого занятия, что обеспечивает соблюдение всех гигиенических требований.

Читать еще:  Почему ребенок часто какает? Нарушения стула у грудных детей

Перед погружением малыша в воду специалисты проводят визуальный осмотр и подготовительную гимнастику (суставную, рефлекторную и общеукрепляющую) с элементами массажа, что позволяет подготовить организм малыша к предстоящей нагрузке, нормализовать тонус, устранить кривошею.

Продолжительность занятия — 30 минут.

ВЫЕЗД НА ДОМ

Также для вашего удобства возможен выезд инструктора на дом. Наши специалисты обучат вас правильным и безопасным поддержкам, расскажут, как выбрать верный температурный режим и режим закаливания, что можно делать самим, а что стоит отложить до перехода в бассейн, что такое безопасное погружение и как к нему подойти. Также гидрокинезиотерапевт подскажет, какие упражнения будут наиболее полезны для вашего малыша при проведении домашней гимнастики и маминого массажа.

БАССЕЙН

Малыши, вес которых больше 6 кг, обучаются плаванию в малых чашах теплого бассейна. Температура воды 34°С, глубина каждой чаши 1,4 м.

Вы можете заниматься индивидуально в бассейне 6×6 или 7×8 м или в малых группах (до 4-х человек) в бассейне 7×8 м.

Разминка, в отличие от занятия в ванне, проводится в воде. Специалист тщательно прорабатывает все группы мышц, подготавливая организм к физической нагрузке, прежде чем приступить к основной части занятия. В основная часть направлена на повышение активности ребенка, тренировку всех групп мышц, стимулированию рефлекса задержки дыхания. В заключительной части выполняются упражнения на восстановление дыхания и расслабления малыша.

Длительность индивидуального занятия составляет 30 минут, продолжительность групповой тренировки — 45 минут.

БАССЕЙН

Занятия у малышей этого возраста проходят индивидуально или в группах (до 8 человек) в бассейнах х 6×6 м и 7×8 м. Температура воды — 34С°. Глубина каждой чаши — 1,4 м. что позволяет комфортно проводить занятие, не нагружая колени и поясничный отдел позвоночника мамы.

Занимаясь в группе, родители учатся безопасным поддержкам, правильным и мягким погружениям, основам безопасности на воде, укрепляют психоэмоциональную связь «родитель — ребенок», а малыши обучаются навыку взаимодействия в коллективе.

Читать еще:  Сколько должен спать новорожденный ребенок между кормлениями?

Задачи индивидуальных и групповых занятий — научить ребенка преодолевать водное сопротивление, подвести к самостоятельным (осознанным) погружениям, укрепить мышечный корсет и воспитать положительное отношение к воде.

Все занятия проводятся в игровой форме с использованием речитатива и специального инвентаря.

Длительность индивидуального занятия 30 или 45 минут, продолжительность групповой тренировки — 45 минут.

БАССЕЙН

Дети в этом возрасте становятся более активны, любознательны и самостоятельны. В программу занятий включаются упражнения на координацию, ловкость, выносливость и силу.

Дети учатся самостоятельно плыть до цели без использования дополнительного оборудования. Тренировка и закрепление навыка самостоятельного (осознанного) погружения положительно влияет на увеличение жизненного объема легких, что снижает риск возникновения частых простудных заболеваний, а закаливание малышей укрепляет иммунитет, ограждая от респираторных заболеваний.

Даже если вы раньше не посещали бассейн, после адаптационного периода ваш малыш полюбит занятия в воде и будет ходить на них с удовольствием: каждое занятие AquaRea — это продуманная, обучающая игра.

Длительность индивидуального занятия 30 или 45 минут, продолжительность групповой тренировки — 45 минут.

БАССЕЙН

Старшая группа направления AquaRea. На занятиях дети учатся технике плавания, погружениям за предметами на дно бассейна, а также самоспасению — важная часть, которой инструкторы уделяют много внимания.

Чаще всего занятия проходят в формате игры — соревнования, что позволяет детям проявлять свои волевые качества, смелость, целеустремленность, стойкость. Кроме того, занятия помогают тренировать силу, выносливость, ловкость и совершенствовать коммуникативные навыки.

Длительность индивидуального занятия 30 или 45 минут, продолжительность групповой тренировки — 45 минут.

ПОПРОБУЙТЕ БЕСПЛАТНО!

Записаться на грудничковое плавание можно круглосуточнопо телефону:+7(812) 331-24-22

Для всех, кто впервые посещает медицинский центр «ЧудоДети» первый сеанс грудничкового плавания в виде 30 минутного занятия Вашего малыша с инструктором в грудничковой ванне проводится бесплатно (*). Запишитесь, приходите с малышом и попробуйте. Наши инструкторы проведут пробное занятие с малышом при Вашем присутствии. Убедитесь лично, что вода и правильно организованные сеансы грудничкового плавания оказывают потрясающий оздоровительный эффект уже с первого раза! Даже одного сеанса будет достаточно, чтобы понять: акватерапия благоприятно воздействует на организм и психомоторное развитие вашего ребенка. Раннее плавание — это действительно замечательно, приходите к нам!

Читать еще:  Лечение насморка у грудного ребенка по комаровскому по месяцам

Обзор детских групп плавания

Помимо коммерческой школы Карапуз в фитнес центре проводятся групповые уроки плавания, входящие в клубные карты.

Аквабеби – возраст 1,5-3 года

Это игровые уроки по развитию начальных навыков плавания. Основная направленность – научить малыша не бояться воды, подружиться с ней. Вместе с мамой малыш учится правильно дышать, держаться на поверхности. Чувствуя поддержку взрослого, ребенок с удовольствием играет и выполняет задания. Продолжительность: 30 минут.

Фит-аква 1 – дети 3-6 лет

Цель уроков – развитие базовых навыков плавания, изучение основных движений. Обучение проходит в игровом формате. В помощь предоставляются специальные надувные воротники или нарукавники. Сопровождающие взрослые находятся рядом, подстраховывают юных пловцов.

Фит-аква 2 – возраст 7-10 лет

Программа Фит-аква 2 – это уроки плавания для детей, которые уже научились держаться на поверхности. Младший школьный возраст идеален для обучения, так как дети уже осознают, что и как они делают в воде. Тренировки проходят в большом бассейне под руководством тренера, без родителей. Продолжительность: 45 минут. Оборудование: ласты.

Фит-аква 3 – подростки 11-14 лет

Это 45-минутные уроки для тех, кто уже неплохо плавает и хочет усовершенствовать технику. Отрабатывается каждое движение, правильное положение тела, координация корпуса, рук и ног. Подростки тренируются в секторе аквааэробики основного бассейна . Оборудование: лопатки, ласты, доски.

Уважаемые родители! Не пропустите оптимальный возраст начала занятий. Ждем вас на уроках плавания в клубе Zorge Fitness по адресу: город Уфа, ул. Р. Зорге, 75.

Телефон для справок: +7 347 226-99-99

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector