Arsenal-l.ru

Я и Мама
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как быстро и легко отучить ребеночка от пеленания

Как быстро и легко отучить ребеночка от пеленания

Завернутый в пеленку карапуз чувствует себя комфортно – ему не холодно спать, хаотично перемещающиеся ручки не мешают, а тесный кокон напоминает материнскую утробу.

По мере взросления практическая польза пеленания снижается, и к 3 месяцам педиатры рекомендуют полностью освобождать от него малыша. Именно в этом возрасте дети не любят перемен и категорично относятся к любым нововведениям. Как отучить ребенка от пеленания без истерик, мы расскажем в этой статье.

Из этой статьи вы узнаете

Ночной кошмар

Крики, ночные кошмары, холодный пот – нарушения сна мучают и детей, и взрослых – как помочь ребёнку, который плохо спит? Мы собрали рекомендации докторов, экспертов и родителей.

Проблемы со сном у приёмных детей вероятнее, чем у детей, которые растут в кровных семьях: стресс, вызванный отказом родителей, необходимость привыкать к новой семье – накладывают свой отпечаток. Причины проблем и их проявления могут быть разными, варианты решений – тоже.

Вопросы и жалобы приемных родителей педиатрам и специалистам:

Я изо всех сил стараюсь понять, когда нужно дать ребёнку успокоиться, а когда бежать успокаивать его самой. Я так устала! Оба моих приёмных ребёнка не спят всю ночь. Мы взяли их в возрасте двух и двух с половиной лет. Мы с мужем не спали нормально уже 3 года. Я не могу слышать, как они плачут, и иду к ним. Муж же считает, что им надо давать время успокоиться самим. Скажите, что нам делать?

Мы взяли нашего прекрасного мальчика 10 месяцев назад. Он не спит ночами и постоянно будит меня. Перед тем, как взять его на руки, я какое-то время выжидаю. Но все форумы приемных семей взрываются, когда я пишу о том, что я не сразу бегу к нему, услышав плач. Я уже запуталась и не знаю, как правильно поступать.

Младенцы

Уже в полгода большинство малышей уже могут спать всю ночь. Но большинство – не значит все. Нередко родители маленьких детей испытывают огромные перегрузки из-за недосыпа. Что может помочь?

Метод Фербера или «контролируемый плач»

Автор книги «Сон ребенка. Решение всех проблем» Ричард Фербер, доктор медицинских наук —один из самых известных экспертов-сомнологов. Суть его подхода «контролируемый плач» гласит: оставьте неспящего ребенка одного и выйдите из комнаты. Если ребенок плачет, придите и успокойте его, но не забирайте с собой. Возвращайтесь к нему, если он продолжает плакать, но с каждым разом оставляйте его одного чуть дольше. Ребенок должен научиться засыпать в тех условиях, которые он может воспроизвести сам. «Контролируемый плач» со временем приводит к тому, что, проснувшись ночью, ребенок засыпает самостоятельно.

Детские психологи предлагают класть ребенка в постель, когда он уже сонный, но ещё не спит, и если ребенок вдруг просыпается, не играть с ним и не забирать его, вместо этого — начните его успокаивать, неторопливо и плавно.

Мы попробовали технику «контролируемого плача». В первую ночь малыш плакал около 20 минут, и я возвращалась, чтобы успокоить его, каждые несколько минут. На вторую ночь он плакал уже меньше, минут 10, я все также ходила его укачивать, потом он уснул. К концу недели он стал спокойнее, засыпал уже минут через 7. С тех пор он спит всю ночь.

«Контролируемый плач» – метод эффективный, но с приёмными детьми его надо использовать осторожно и только тогда, когда у родителей с ребенком установились близкие отношение, и он чувствует себя в безопасности.

Дайте ребенку «выкричаться»

Эта экстремальная стратегия принадлежит небезызвестному доктору Бенджамену Споку. Автор метода «выкричаться», считает, что родители должны позволять ребенку плакать по ночам и не реагировать на него до утра.

Но доктор Фербер, как и большинство экспертов, критикуют такой подход, объясняя, что он только увеличивает напряжение и у родителей, и у детей. «Приёмным детям такой метод не подходит. Детей в процессе адаптации в новой семье нельзя оставлять одних, чтобы они «выкричались», — говорит доктор Окс, педиатр и приемный папа.

Малыши и маленькие дети

У ребенка старше 9 месяцев проблемы со сном могут возникнуть из-за того, что он успел привыкнуть к определённым условиям сна. Изменение места, запахов и шумов нарушают привычный ритм. «Новый дом, в который попал ребенок, чаще тише, чем детский дом, в котором он жил раньше и в котором много других детей», — говорит Мэри Аллен Штаат, доктор медицинских наук, приёмная мама и директор Международного Центра усыновления в детской больнице в Цинциннати.

Адаптация прошла почти нормально. Единственным были ночные истерики. Она просыпалась посреди ночи и кричала как резаная. Я не понимала что происходит. Испробовали всё. Я живу с мамой, и она очень мне помогает во всём, подсказывает.
Всё лето мы жили за городом. Доча спала спокойно только у меня на руках, как днём, так и ночью. Я спала сидя, у меня отнимались руки, я совершенно не высыпалась. Ощущение такое, что силы меня покидают. Дайте выспаться! На помощь конечно же приходит бабушка.
Всё идёт своим чередом, наверное, как и у всех. Доченька стала спать на кровати, но только чтоб мама была рядом всегда, и ни дай Бог она проснётся и не увидит меня… кричим мы очень громко. Таким образом у меня выработался режим: в 21 час — отбой, в б утра-подъём

Из дневника участницы конкурса 2015 года Володиной Надежды Леонидовны

Ночные перевоплощения

Спокойный днём ребенок становится тревожным или даже истеричным ночью, не спит и не дает родителям… Такие случаи нередки, и происходят из-за того, что днём ребенок контролирует свои эмоции, а ночью, когда он становится более уязвимым, они высвобождаются. Многие дети в этом возрасте мало отличаются от новорождённых: главное для них – ощущать, что они под защитой, что родители близко. «Будьте настолько рядом с ребенком эмоционально и физически, насколько он позволяет вам это», — говорит доктор Шпрингер. «Отучайте его от ночных посещений очень постепенно».

Читать еще:  Как определить что младенец не наедается грудным молоком?

Совместный сон

Совместный сон не означает, что родители спят с ребёнком в одной постели всю ночь. Можно снять у детской кроватки одну стенку, чтобы ребёнок был ближе к родителям, или присоединить специальную люльку. Или спать в одной комнате в разных кроватях. Некоторые родители берут детей в свою кровать только в моменты сильной тревоги или приступов страха у малышей, или только на часть ночи.

Сторонники совместного сна полагают, что эта практика помогает детям и родителям лучше спать, способствует правильному развитию малыша, устанавливает близкие и доверительные отношения между родителями и ребёнком. Критики считают, что родительская кровать небезопасна для младенцев, что ребенок может задохнуться или оказаться зажатым родителями во сне.

Если вы хотите спать вместе с ребенком, думайте, в первую очередь, об его безопасности.
Доктор Спрингер считает, что совместный сон в целом – хорошая идея, если родители знают, как потом постепенно отучить ребенка от этой практики. «Если вы не хотите спать с ребенком вместе, когда он подрастет, практикуйте совместный сон в его комнате, а не в вашей», советует она.

Подросшему ребёнку можно дать какую-нибудь вещь родителей – например, подушку. Это даёт чувство безопасности и защищённости. Усилить это чувство можно, включив аудиокнигу, оставив дверь открытой и ночник включенным.

Паника по ночам

Часто приёмные родители говорят, что дети, даже если они живут в семье уже несколько лет, просыпаются по ночам, крича. В такую минуту ребёнка нужно окружить заботой и дать ему почувствовать, что он не один. Но иногда речь идёт не просто о детском крике, а о ночных кошмарах, которые характеризуются паникой, приступами сильного страха, а иногда даже обмороками.

Ночные ужасы похожи на лунатизм или разговоры во сне: ребёнок не бодрствует и не запоминает происходящее. Доктор Спрингер советует родителям не будить ребенка, которого мучают кошмары, а позволить ему справиться с ними самому. «Кошмары у детей не являются серьезной патологией, хотя, конечно, в такие моменты тяжело приходится всей семье», говорит она.

Независимо от ситуации, мама всегда была рядом со мной. Бывало, совершу оплошность – поругает, но всё же обнимет. Чтобы она поняла моё настроение, ей даже не нужно было ничего говорить, Привычное частое болезненное состояние, которое было в интернате, не покидало. Мама меня поила тёплым чаем с мёдом, сидела часами возле постели и жалела. На моих глазах выступали слёзы не от простуды и боли, а от счастья, что она рядом и, что обо мне заботятся. Со временем, благодаря воспитанию, заботе и любви родителей, мои ночные кошмарные сны, слёзы, болезни и вредные привычки исчезли

Старшие дети

«Уровень стрессоустойчивости каждого ребенка индивидуален, — говорит доктор Окс. — Некоторые дети адаптируются быстро, другим нужно много времени, чтобы приспособиться к переменам».

Детям, начиная с дошкольного возраста, труднее, чем малышам, адаптироваться к новой семье. По словам доктора Окса, помимо стресса от жизни с новыми людьми и в новом месте, у детей могут быть иррациональные опасения: например, что их новые родители могут умереть, или что их обвинят в проступках, которых они не совершали.

«Мой ребенок крутится во сне, как маленький дервиш»

Мы взяли нашу дочь из детского дома, когда ей было 10. Она была очень беспокойной и крутилась во сне, словно маленький дервиш. Утром ее кровать напоминала поле боя: простынь скомкана, подушка валяется на полу. Иногда она писалась во сне. Мы не раздражались и только повторяли ей, что это пройдет, когда она обживётся и привыкнет к новому дому. И действительно, спустя год все постепенно сошло на нет.

Некоторые дети так активны в течение дня, что не могут успокоиться даже ночью. Частая причина такого гипертонуса — мысли и фантазии ребенка, которые могут пугать его и мешать спокойному сну. Гиперактивным детям нужна возможность спокойно посидеть и немного успокоиться в течение дня — создайте её! Это позволит им привыкнуть «обрабатывать» свои мысли в более «безопасные» дневные часы.

«В научной литературе я прочла, чтобы ребенок спокойнее спал, перед сном делала нужно делать ему массаж, растереть ручки и ножки, погладить спинку, так и делали. Это стало нашим вечерним ежедневным ритуалом. Со временем Марина стала спокойнее, перестала вертеться в кровати».

Из дневника участницы конкурса 2015 года Васильевой Людмилы Михайловны

Дети часто писаются во сне, даже те, у кого не было травмы. «Не ругайте ребенка», — говорит доктор Штаат. «Если ещё позволяет возраст – наденьте на него подгузник, если ребенок постарше – постелите пелёнку, и забудьте об этом. Большинство детей сами справляются с этой проблемой со временем».

«Привыкал сын к новому дому и к своему новому качеству очень долго. Помню, буквально с утра начались наши первые трудности. Оказалось — малыш писается. Он был здоров. Значит, причина была психологического характера.
Однажды, я решила вызвать мальчика на откровенный разговор:
— Сережа, ты не знаешь, почему это у нас твоя постель мокрая?
— Не знаю. Это не я.
— Ты не знаешь, кто тогда здесь сегодня намочил?
— Не знаю.
— Может, Мусяйка? (Это наш котик).
— Может.
— А ты не знаешь, почему он так сделал?
— Совсем не знаю. Я только догадываюсь.
— Расскажи!
— Ему Баба Яга приснилась! Он испугался, заспался и забыл про туалет.
— Сережа, давай почитаем Мусяю сказки про Бабу Ягу. Он узнает, что она бывает еще и очень добрая. Мусяй не должен ее бояться.
— Мама, давай, почитаем!
Оказалось, что ребенка мучали страхи, что кто – то (Баба Яга) придет ночью и заберет его от нас опять в детский дом. Мы начали много разговаривать, каждый вечер читали на ночь сказки с добрыми историями о Бабе Яге. Постепенно кошмары перестали мучать ребенка, он стал привыкать спать один, перестал бояться. Неприятная ночная привычка исчезла сама собой»

Из дневника Татьяны, участницы конкурса 2015 года

«Родители, которые знают историю детей, могут лучше им помочь»

Так полагает доктор Спрингер. Что происходило в жизни вашего ребенка по очам? Ночные семейные ссоры, физическое или сексуальное насилие. Воспоминания об этом травмируют ребёнка и мешают ему нормально спать. Доктор Спрингер рекомендует родителям детей с негативным опытом показывать, что они всегда рядом и всегда готовы успокоить их в моменты тревоги.

«Нас увезли в приют и направили в школу. Сначала было страшно: много детей, взрослых и все на тебя смотрят, спрашивают тебя о чем-то не понятном, а ты не знаешь, что и ответить и стоит ли вообще отвечать. Адаптация в приюте длилась месяц, было трудно и страшно. Часто снились кошмары про пьяного отчима, даже просыпалась среди ночи и плакала. Но спустя месяц все в моей маленькой голове успокоилось»

Из дневника участницы конкурса 2016 года Веретенниковой Кристины

Сказанного – не боюсь

Говорите с ребёнком о том, что его тревожит. Переживания, о которых сказали вслух, становятся разделенными – они перестают быть страхами, которые мучают ребенка один на один. Некоторые родители опасаются, что разговор о страхах, их усиливает. Нет: практика показывает, что всё наоборот. Помочь детям справиться со страхами можно, только если знать, чего они боятся на самом деле!

Читать еще:  Причина болей в грудной клетке невралгия или сердце?

Если же проблемы сохраняются, то лучше проконсультироваться с педиатром.

Не бойтесь пробовать разные подходы, ищите ту технику сна, которая подойдет именно вам. Как говорит доктор Окс, крепкий детский сон – это многофакторный процесс, обусловленный особенностями здоровья, обстоятельствами жизни вашего приёмного ребёнка и его прошлым.

Есть ли риски от укутывания

Если ребенок уже научился переворачиваться на живот, то это может быть опасно! Младенцы могут задохнуться во сне, когда сами перевернутся. Слишком свободное пеленание тоже угрожает жизни новорожденного, так как одеяльце или пеленка может перекрыть дыхание, закрыв рот и нос.

Врачи не советуют слишком туго пеленать малышей. У них может развиться дисплазия тазобедренных суставов, так как запеленутые ноги все время выпрямлены и плотно прижаты друг к другу. Слишком сильное укутывание иногда приводит к затрудненному дыханию, плохому кровообращению и ослаблению моторных функций у ребенка.

Пеленание нередко способствует перегреву маленьких детей, поэтому сначала убедитесь, что вашему ребенку не слишком жарко ночью. Вы можете понаблюдать за тем, не вспотел ли ваш ребенок, влажные ли у него волосы, есть ли сыпь от жары, покраснели ли щеки, и не тяжело ли он дышит.

Потребность в пеленании у детей проходит по-разному, в зависимости от того, например, родились они доношенными или нет. Фактически этот процесс помогает им чувствовать себя более защищенными и контролировать непроизвольные движения, которыми они могут себе навредить. Кроме того, пеленание является для малютки знаком того, что пришло время сна.

Вот несколько рекомендаций по пеленанию:

  1. Лучшее время для пеленания карапуза – когда он спокоен.
  2. Ребенок должен всегда лежать на спине.

  1. Зимой наденьте на малыша теплую пижамку, а затем заверните в пеленку. Если холодно, можно укрыть младенца легким одеялом. В летнее время достаточно будет одного подгузника.

Теперь мы спим без пелёнок: 9 действенных способов

  1. Первый способ приучить ребёнка спать всю ночь без пелёнок, более комфортно и удобно – это постепенно переходить от тугого пеленания к свободному. Как уже было сказано выше, именно этот тип укутывания имеет массу достоинств. Это станет первым шагом на пути к спокойному ночному отдыху. Если малыша беспокоит то, что его запеленали свободно, он начнёт капризничать, тогда можно сначала запеленать его как обычно. После того как карапуз заснёт, нужно будет слегка ослабить пелёнку.
  2. Постепенно (каждую ночь) необходимо заворачивать ребёночка в пелёнку слабее и свободнее.
  3. Ребёнку трудно спать без пеленания? Выясните, что ему мешает во время сна. Кого-то будят ручки, кого-то ножки. Можно запеленать малышу только ручки или только ножки. Когда он уснёт, необходимо распеленать кроху.
  4. Если малютке трудно привыкнуть спать без тугой пелёнки, то есть ещё один способ приучить его ко сну без неё. Пусть ребёнок сначала заснёт у вас на руках, а после этого вы перенесёте его в кроватку. Но этот способ нельзя применять регулярно, иначе ребёнок привыкнет засыпать только у вас на ручках.
  5. Можно заменить пелёнки укрыванием простынкой или тёплым пледом, в зависимости от времени года. Так малышу будет теплее и комфортнее. Но обязательно кладите его впритык к краю кроватки, чтобы ножки упирались в ограждение. Это нужно для того, чтобы дитя не сползло под одеяло во сне.
  6. Ещё один способ с тёплым пледом – аккуратно завернуть дитя в него. Когда ребёнок будет во время сна шевелиться, одеяльце раскроется. Но нужно обязательно следить, чтобы малышу было тепло!
  7. Можно приобрести специальный спальный мешок для детей. Такой мешочек и удобнее, и теплее, и свободнее пелёнок. Постепенно нужно расстёгивать пуговички, молнию. Вскоре ребёночек приучится спать вообще без пелёнок или спального мешка.
  8. Приучить малютку спать без пелёнок можно и таким образом: на ночь пеленать свободнее, а на дневной сон и вовсе убрать пелёнки. Постепенно малыш научится обходиться совсем без них.
  9. Действенен и совместный сон с мамой. Ребёночек будет чувствовать мамино тепло, её любовь и заботу. Младенцу будет спокойно и хорошо, он быстро заснёт. Можно будет его укрыть пледом или одеяльцем, чтобы ребёнок к ним привыкал. Только обязательно нужно плед или одеяло подогнуть под ребёнка, чтобы он во время сна не оказался под ними с головой. Также следует обезопасить малютку: проследить, чтобы ребёночек спал рядом с каким-нибудь препятствием от падения (стена, валик кровати, перила). И места на кровати должно хватать всем, чтобы было свободно. К тому же, при совместном сне с вашим крохой нужно избегать пышных подушек: нельзя допустить, чтобы дитя уткнулось в них носиком. Лучше всего при совместном сне использовать именно специальный детский спальный мешок.
Читать еще:  Стоит ли беспокоиться если у грудничка пульсирует родничок?

Отзывы родителей, которые приучили своих крох спать без пеленания

Я просто процесс обучения затянула, мне было легче запеленать, чем укачивать её часами. На самом деле лучше раньше начинать отучать. Долго пеленались, после года даже руки связывала иначе не засыпала. Потом в один день и отказалась от пелёнки и заснула спокойно.

Helga

https://www.babyblog.ru/community/post/0_1_razvitie/3143511

До 7 месяцев пеленала Арину. Потом уже выросли из всех пелёнок, и я решила приучать спать её без пеленания. Стали спать вместе. Ночью придерживала её ручки, убирала от личика, когда она ими себя будила. Так и отучились.

Юлия

https://www.babyblog.ru/community/post/0_1_razvitie/3143511

Ребёнок сам даст понять, когда ему уже не надо будет пеленаться. Я своего деятеля частенько на сон заматываю во флисовый плед. Он успокаивается и затихает. Лежит пытается освободиться- так и засыпает (не, ну сначала, конечно, я его на руках убалтываю поспать).

шпингалeтки (ex Митридат)

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/346716/

Яотучала так: клала в кроватку, придерживала ручки, в том положении, в каком ей удобнее спать и качала кроватку. Если дочка не успокоится, то параллельно со всеми этими манипуляциями целовала её в щёчку. Или же можно на руках укачивать (тоже придерживать ручки) и потом уже в кроватку переложить

Алена Красная-Тапочка

https://www.baby.ru/blogs/post/29588288–10970130/

Мы отучились от пелёнок в 2,5 месяца. Сначала в дневные сны начали спать без пелёнок, я придерживала ручки, потом уже ночью ножки и ручки придерживала (мы спали вместе). Где-то недели за 2 отучились.

olik

https://www.u-mama.ru/forum/kids/0–1/74829/

Каждая мама решает самостоятельно, пеленать ли ей ребёнка. То же самое можно сказать и о времени и способе отучения от простынки. Главное — ориентироваться на поведение малыша. Одни младенцы очень быстро забывают пеленание, для других же процесс должен быть постепенным, родителям нужно использовать различные «хитрости», чтобы не навредить детской психике.

Комфорт и развитие

Все привычки, характер, а также представления о новом мире складываются в детстве. С первых дней новорожденного, стоит быть внимательным при каждом решении. У родителей и у детей бывают разные представления о счастье. Мамы и папы думают, что если ребенок накормлен и хорошо одет, то он счастлив. Определить счастлив ли малыш или нет, сложно.

Родители должны понимать, отучая своего чада от скованных пеленок, маму и малыша ждет несколько беспокойных суток. Стоит пережить этот период для самостоятельности крохи.

Счастье детей заключается в любви родителях, несмотря на плохие поступки. С появлением младенца, нужно предоставить ему теплоту родителей, уважение и веру. Учитывать индивидуальные способности крохи.

Помогать реализовать себя. К каждому младенцу требуется индивидуальный подход. Родителям следует познавать своего малыша, также найти собственный подход для воспитания.

Принимая какое-либо решение, до этого времени надо проанализировать его необходимость. Как долго пеленать малыша и в какое время отучать от пеленок. Обращать внимание на желания грудничка. Учитывая собственный опыт и советы специалистов, можно вырастить самого счастливого чадо на свете!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector