Arsenal-l.ru

Я и Мама
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли кормящей маме шиповник: отвар, компот и сироп при грудном вскармливании

Можно ли кормящей маме шиповник: отвар, компот и сироп при грудном вскармливании

Шиповник – растение, которое активно используется в народной медицине, фармакологии и пищевой индустрии. В домашних рецептах и промышленных медикаментах от разных недугов применяются практически все части кустарника – плоды, листья, корни, стебли. Кулинары изготавливают на его основе варенья, чаи, наливки, сиропы, безалкогольные напитки, кисели. Полезные свойства и вкус шиповника делают его ценной пищевой добавкой, но не вредно ли его употребление во время лактации? В какой форме и в каких количествах он не опасен для мамы и малыша? Разберемся в этих вопросах.

Шиповник – кладезь витаминов, так нужных при грудном вскармливании

О шиповнике

На самом деле существует довольно мало людей, которые могли бы поспорить с тем фактом, что шиповник является полезным элементом для здоровья человека. Как известно, он представляет собой красивейшие кусты, которые в самом начале осени покрываются плодами яркого алого цвета. Они обладают богатым химическим составом, подробнее о котором рассказано ниже.

Свое название шиповник получил благодаря маленьким колючим шипам, находящимся на ветках куста. Из-за множества полезных свойств он по праву считается эффективным лекарственным средством в отрасли народной медицины. Именно по этой причине женщины нередко интересуются, можно ли при кормлении пить отвары и настойки из шиповника, и как он будет воздействовать на младенца.

Противопоказания

А в каких случаях противопоказан шиповник при кормлении грудью? К ним относятся:

  • склонность к тромбообразованию;
  • гипотония;
  • повышенная кислотность желудка, язва, гастрит;
  • аллергические реакции у малыша или мамы.

Концентрированные отвары, настои, чаи из шиповника могут негативно отразиться на зубной эмали. Поэтому рекомендуется ополаскивать рот водой после их употребления.

Читать еще:  Накладки для грудного вскармливания на грудь соски

Можно ли при ГВ пить шиповник уже в первые дни после родов? Нет, стоит отложить прием хотя бы на месяц, пока организм ребенка не окрепнет. Необходимо соблюдать известные правила введения новой пищи. Первый раз попробовать только 1 чайную ложку такого настоя или отвара. Внимательно проследить, как реагирует ребенок. Если проявилась кожная реакция или расстройства пищеварения, включение этой ягоды в рацион отменяется, по крайней мере, еще на 1-2 месяца. Если же все прошло нормально, дозировку постепенно увеличивают.

Можно ли пить шиповник при грудном вскармливании?

Шиповник действительно полезен. Если учесть все вышесказанное, он может помочь молодой маме поддержать силы при кормлении и ежедневных заботах о малыше, имея огромный витаминный запас.

Есть, однако, некоторые «но»:

  1. Не забывайте, что вся ваша еда – это теперь пища и для ребенка, хоть и в виде молока. У него может быть индивидуальная реакция на тот или иной продукт. А витамин С и каротин – сильные аллергены, если они не действуют на вас, могут вызвать раздражение у малыша. Попробуйте сначала маленькую дозу полезного плода, проследите за реакцией.
  2. У некоторых малюток он вызывает проблемы со стулом и приводит к запорам.

В целом же, шиповник полезен для детей. Его даже рекомендуют пить кормящим мамам для улучшения собственного иммунитета, и иммунитета малыша. Шиповник добавляют в чаи, способные улучшить лактацию. В детские чайные напитки. Особенно хорошо принимать плоды дикой розы в период, когда высок риск заболеть гриппом или если в доме есть дети, которые могут принести его из учебного заведения.

Как выбирать шиповник

Свежий или сухой шиповник не токсичен, поэтому можно употреблять в пищу любые ягоды. Их можно собрать самостоятельно в природных условиях, а можно и купить в магазине или на рынке. Перед употреблением их нужно вымыть и высушить. Все ягоды шиповника съедобны даже с небольшими повреждениями.

Читать еще:  О чем сигнализирует боль в грудной клетке при вдохе?

Наиболее богаты витамином С красные или красно-оранжевые ягоды.

Как приготовить?

Чтобы максимально сберечь витамины и минералы, не следует долго кипятить плоды — отвары и компоты теряют большую часть витаминов С, рибофлавина и тиамина. Традиционный способ приготовления напитков — заваривание. Этот метод предпочтительнее для борьбы с простудой. Но минералы и клетчатка сохраняются почти в неизменном виде и при продолжительной термической обработке, насыщая жидкость. Для восстановления сил из шиповника можно варить компоты.

  1. Чай с шиповником: сухие плоды вымыть, измельчить любым методом, взять 1 ст. л. сырья и залить стаканом кипятка. Дать настояться 15 мин. и пить.
  2. Настой удобно готовить в термосе. Ягоды при этом можно использовать свежие или сухие, измельчать или давить не нужно. На 500 мл кипятка берут 2 ст. л. шиповника с горкой и настаивают 7 часов.
  3. Компот можно варить из одних ягод, либо комбинируя их с яблоками, смородиной, черной рябиной. Стакан промытых плодов соединить с 2,5 л холодной воды, нагреть и кипятить на медленном огне несколько минут. Напиток должен постоять около 3-х часов.

Подслащивать жидкость можно небольшим количеством сахара, но полезнее пить шиповник в натуральном виде. Мед и другие подсластители несут дополнительный риск аллергии у ребенка, но если склонности к ней нет, допустимы.

Свежие ягоды можно есть по несколько штучек в день перед едой, тщательно разжевывая. Употребления спиртовых настоек при ГВ нужно избегать.

Пробуя шиповник при грудном вскармливании впервые, маме важно придерживаться основных правил питания. Выпить небольшое количество настоя или чая — около 100 мл — без сахара, меда и других добавок, на фоне обычного рациона, затем наблюдать за возможными признаками аллергии у малыша. Если последствий не будет, разрешается увеличить дозу. При хорошей переносимости — смело включать шиповник в обычное меню. Появление диатеза — повод отказаться от продукта, но попытку можно будет повторить через 2–3 месяца. По отзывам, шиповник достаточно редко провоцирует нежелательную реакцию у малышей, мамы которых употребляют его при лактации.

Несмотря на массу полезных свойств, поить компотом или чаем из плодов растения малыша не следует до достижения им возраста 1–1,5 года. У маленьких детей такие напитки вызывают усиленный диурез и могут привести к обезвоживанию.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector