Arsenal-l.ru

Я и Мама
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Болезнь Альцгеймера: как не пропустить первые признаки и симптомы

Болезнь Альцгеймера: как не пропустить первые признаки и симптомы

Распознать первые признаки болезни Альцгеймера очень важно. Ведь это серьезное неврологическое заболевание, при котором происходят необратимые процессы в мозге. Вылечить его невозможно, но можно значительно замедлить прогресс. В противном случае человек начнет постепенно терять память, речь, утрачивать когнитивные функции. Затем, дегенеративные процессы лишат его жизненно-важных навыков и способностей, что неизменно приведет к смерти.

По статистике симптомы и признаки болезни Альцгеймера у женщин выявляются гораздо чаще, чем у мужчин. Приблизительно 80-85% диагнозов, связанных с развитием деменции (слабоумия), ставится женщинам.

Питание и иммунитет

У организма есть несколько степеней защиты. С того момента как пища попадает в рот, вступает в силу первый защитный рубеж организма — слюна.

В слюне содержится мощные противомикробные средства. Любые бактерии, которые преодолеют эту преграду, попадают в куда более агрессивную среду — соляную кислоту.

Соляная кислота разъедает даже ржавчину. И уничтожает большую часть болезнетворных бактерий. Если кислотная среда желудка не справилась с болезнетворными бактериями в ход идут специальные белки и химические соединения.

Наконец, наша собственная бактериальная популяция (те пробиотики, о которых мы часто слышим в рекламе), помогают предотвратить попадание вредных бактерий в кровь или закрепиться в кишечнике.

Продукты, которые мы едим, влияют на эти бактерии, а соответственно на способность организма противостоять болезни.

Разнообразный рацион, богатый клетчаткой, поддерживает здоровый бактериальный баланс, в то время как диета, богатая жирами, сахарами, может привести к бактериальному дисбалансу.

Вот почему сбалансированная диета — это лучшая страховка от всех видов вирусов и инфекций.

От эффективности работы желудочно-кишечного тракта на 70% зависит способность противостоять болезни.

Просто о здоровье: как распознать первые признаки болезни Паркинсона

Первые предвестники заболевания возникают за пять и даже десять лет до начала болезни. Есть ли повод паниковать, если вы забыли название привычной вещи, выяснял Sputnik.

Болезнь Паркинсона – сложное возрастозависимое заболевание. Достаточно сказать, что в медицине даже существует специализация – паркинсонолог. Что это за заболевание, когда оно может проявиться и можно ли его избежать, Sputnik разбирался вместе со специалистом профилактической медицины Екатериной Степановой.

Страшная фамилия

Паркинсон — одна из самых страшных фамилий, которую можно услышать в кабинете у невролога. Ее носил английский врач, который в 1817 году подробно описал шесть случаев загадочной болезни.

День рождения Джеймса Паркинсона – 11 апреля, и эта дата выбрана памятной датой Всемирной организацией здравоохранения. Из-за основного симптома – дрожание конечностей – эту болезнь еще называют дрожательным параличом.

В медицинском сообществе болезнь Паркинсона определяют как медленно прогрессирующее нейродегенеративное заболевание системы головного мозга, участвующей в управлении движениями, поддерживающими мышечный тонус или позы.

На сегодняшний день заболевание считается неизлечимым. Но чем раньше оно диагностируется, тем благоприятнее прогноз продолжительности и качества жизни.

Черная субстанция, которая поддерживает баланс

В глубине мозга есть образование, так называемая «черная субстанция», благодаря которой идет регуляция деятельности двух сопряженных структур (образований); одна отвечает за стимуляцию двигательных мышечных процессов (таламус), другая – за подавление тех же процессов (белое ядро). Благодаря «черной субстанции» поддерживается равновесие деятельности этих двух соперников, соблюдается баланс. Регуляция эта происходит посредством выработки нейронами черной субстанции, точнее, их рецепторами гормона дофамина. Когда начинают разрушаться и гибнуть нейроны, вырабатывающие дофамин, его количество резко сокращается и появляются первые признаки болезни Паркинсона. Очень важно не пропустить эти изменения.

Что происходит в организме?

Дофамин отвечает за тонкие целенаправленные движения, поэтому его нехватка начинает быть заметна в замедлении повседневных движений (сложно завязать шнурки, подняться с низкого кресла, найти что-то мелкое в сумочке) с последующей прогрессией.

От дофамина зависит то, насколько человек способен к обучению, в состоянии ли он легко запоминать информацию и даже элементарно держать ручку или карандаш. От этого же гормона зависит качество сна, способность концентрироваться, координация движений. Если дофамина в организме становится мало, то процессы, связанные с мышлением и двигательной активностью, существенно замедляются. Также могут страдать и сами клетки черной субстанции из-за накопления в нервных клетках особых пресинаптических белков – альфа-синуклеинов.

Белки альфа-синуклеины вырабатывает нервная система. При большом скоплении они становятся токсичными и отравляют мозг. Нервные клетки человека начинают гибнуть, и выработка такого чрезвычайно важного для человек гормона, как дофамин, существенно ухудшается.

Как проявляются первые симптомы?

Первые симптомы, которые появляются за 5-10 лет до начала развития болезни, как правило, не двигательного характера:

  • нарушение сна (частые разговоры во сне, беспокойство);
  • запоры;
  • нарушение обоняния (притупление или отсутствие восприятие ароматов кофе или цитрусовых);
  • риниты;
  • снижение памяти;
  • увеличение сексуальной активности;

Симптомы, которые появляются за 2-3 года:

  • напряжение или скованность в плече;
  • стало трудно писать, изменяется почерк и мелкая моторика;
  • скованность в шейном или поясничном отделе;
  • обеднение мимики, замедление шага;
  • практически отсутствует потенция.

За год:

  • тремор в состоянии покоя или минимальное подергивание в ситуации без напряжения;
  • стойкое напряжение в руке доминантного полушария. У правшей – левая рука, у левшей – правая.

Кто в группе риска?

Чаще всего болезнь Паркинсона поражает людей в возрасте 55–65 лет. Однако известны случаи, когда такой диагноз ставили людям в возрасте 30–40 лет. Существует и так называемая ювенильная форма, при которой заболевание поражает подростков до 20 лет.

Читать еще:  Какой эффект можно получить от лечения Мильгаммой при остеохондрозе?

У людей пожилого возраста выявить болезнь Паркинсона на ранних стадиях проблематично, так как накладываются симптомы других уже имеющихся хронических заболеваний.

Пока не известно, почему мужчины страдают от болезни Паркинсона чаще, чем женщины.

Почему развивается болезнь Паркинсона?

Явных причин заболевания пока не определено. Основной причиной называют генетическую предрасположенность. Но зачастую совокупность многих факторов может запустить разрушительный процесс, например, профессия. В зоне риска люди, работающие на добыче ископаемых в шахтах, работающие с пестицидами, агрохимикатами, а также авиаконструкторы, инженеры, имеющие в потенциале высокий уровень тревожности.

На развитие болезни Паркинсона могут оказать влияние также следующие факторы:

  • прием ряда лекарств. Как показывает практика, к заболеванию могут привести антидепрессанты, нейролептики, резерпин, антагонисты кальция, препараты лития. Эти препараты всегда отпускаются по рецепту.
  • травмы, особую опасность представляют сотрясения головного мозга.
  • энцефалитные инфекции, вне зависимости от того, какую природу они имеют – вирусную или бактериальную.
  • другие заболевания, например, злокачественные образования, эндокринные патологии, атеросклероз.

Но главным пусковым механизмом считается образ жизни человека и наличие или отсутствие в его жизни двигательной активности.

Возможна ли профилактика?

Дегенеративный процесс начинается в головном мозге, поэтому не стоит забывать о физиологии. Как известно, мозг омывается специальной жидкостью – цереброспинальным ликвором. Он непосредственно находится в ней – поэтому жидкости должно быть достаточно, она должна быть чистой. Так что правильный питьевой баланс – это закон жизни.

Через систему лимфатических сосудов из клеток головного мозга выводятся токсины, поэтому качество и чистота самой лимфы, как и сосудов, имеют важное значение.

РН мозговой жидкости всегда слабощелочной – 7,4-7,6, поэтому в рационе должны присутствовать в большом количестве ощелачивающие продукты. Только в рН-среде, смещенной в кислую сторону, начинают формироваться разрушающие продукты. Говоря медицинским языком, необходимо ликвидировать оксидантный и окислительный стресс.

70% лимфатических узлов находится в кишечнике, туда же лимфа сбрасывает токсины. Поэтому очень важно поддерживать в хорошем состоянии кишечник – в рационе должно быть достаточно разного вида клетчатки, это поможет предотвратить многие проблемы со здоровьем.

Сократительная активность мышц продвигает лимфу по сосудам, голени вообще называют вторым насосом, вторым сердцем, поэтому надо больше двигаться. Минимально – хотя бы час в день (ходьба, плавание, танцы).

Очень эффективны лимфодренажные массажи головы и шеи.

Как и когда диагностируется болезнь Паркинсона?

Всегда очень важен первичный неврологический осмотр и тестирование. Остальные методы используются, как правило, для исключения заболеваний со схожими симптомами.

Современные неврологи для постановки диагноза пользуются критериями оценки «банка головного мозга» общества болезней Паркинсона Великобритании. Эти критерии считаются довольно высокоточными.

  • метод клинико-акселерометрической дифференциальной диагностики тремора (дрожания);
  • ультразвуковая транскраниальная сонография (ТКС);
  • томография.

Лечение всегда подбирает врач, как правило, оно медикаментозное, но в 5% случаев возможно нейрохирургическое вмешательство (вживаются электроды в головной мозг для подачи разряда, регулирующего двигательную активность). В зависимости от стадии и тяжести применяется облегчающая терапия (ЛФК, использование метронома).

И питание, и профилактика играют большую роль в отдалении этого заболевания. По последним данным доказательной медицины, продукты, содержащие никотин, значительно уменьшают риски и ослабляют уже сформировавшиеся признаки. Употребление баклажанов, томатной пасты (без примеси чего-либо), цветной капусты может снижать риск болезни Паркинсона.

Но это не касается никотина, который человеческий организм получает в процессе курения. Те, кто курил или курит, менее восприимчивы к никотину из продуктов. Медики рекомендуют также пить зеленый чай и натуральный черный кофе.

Помните, что любые здоровые источники удовольствия способствуют выработке серотонина, а он в свою очередь положительно влияет на дофамин – гормон, который защищает нас от болезни Паркинсона. Так что находите свои здоровые источники наслаждения и делитесь ими с близкими!

А не пришел ли к вам Альцгеймер: как распознать симптомы страшной болезни

Почему болезнь Альцгеймера становится недугом наших дней, и как понять, что вы в зоне риска?

Давайте признаемся: часто ли мы не можем вспомнить куда положили ключи от квартиры перед выходом из дома. Или забываем зачем мы пришли в комнату. Конечно же, такие временные «помутнения» — это еще не повод паниковать. Их причина может быть вполне банальной: задумались, засуетились, устали. Да мало ли еще что?

Но вот за «мало ли еще что» может скрываться уже серьезная проблема. Почему иногда мозг отказывает раньше тела и как не пропустить первые сигналы болезни Альцгеймера, когда с ней еще можно работать.

Как распознать симптомы страшной болезни? Наши коллеги из Sputnik Беларусь выясняли это вместе со специалистом профилактической медицины Екатериной Степановой.

БолезньXX и XXI веков

В 1906 году немецкий психиатр Алоис Альцгеймер описал и подтвердил гистологическими исследованиями тканей головного мозга довольно странный недуг. Все начиналось с прогрессирующей потери памяти, позже к этому состоянию добавлялось нарушение ориентации в пространстве. В конце концов человек полностью терял память и физиологическую способность существовать в социуме, т.е. обслуживать себя самостоятельно.

Данное заболевание было названо в честь врача, открывшего его, – болезнь Альцгеймера.

Количество заболевших Альцгеймером в мире постоянно растет. В США насчитывается свыше 5 миллионов человек, у которых диагностировано это заболевание. От него никто не застрахован – ни мужчины, ни женщины. Правда, женщины страдают этим недугом в два раза чаще мужчин. Лекарства для 100%-ного выздоровления пока тоже не существует.

Читать еще:  Роль барабанной перепонки повреждения симптомы и лечение

Но на начальных этапах развития болезнь можно «держать в узде», замедлить ее развитие.

Как правило, первые симптомы начинают проявляться с 60 лет. Правда, в 5% случаев болезнь может начать развиваться и раньше этого возраста.

Причины болезни?

На сегодняшний день науке известны две основные причины развития этой болезни.

  1. Разрушение нейронных связей.

Нервная ткань образует нервную систему головного и спинного мозга, которая обеспечивает взаимодействие между собой тканей, органов и систем нашего организма.

Нервная ткань состоит из клеток-нейронов, которые соединяются между собой отростками для передачи информации друг другу, они формируют единую сеть.

В результате деятельности головного мозга образуется патологический белок Бета-амилоид, который в норме производится и удаляется, но по неизвестным пока науке причинам наступает момент, когда этот белок перестает удаляться, его концентрация увеличивается, и он блокирует (разрушает) нейронные связи. Передача информации и сообщение нейронов между собой прекращаются.

Функции высшей нервной деятельности головного мозга, такие как память, ориентация в пространстве, распознавание форм предметов, способность учиться, жить в мире себе подобных (социализация) и способность обслуживать самого себя, начинают нарушаться.

Увеличение концентрации патологического белка Бета-амилоида воспринимается организмом как вторжение «чужого». Начинается аутоиммунный воспалительный процесс, и клетки нашей иммунной системы, макрофаги, дополнительно разрушают, как они думают, врага – непосредственно сами нейроны.

Получается двойной удар: разрушаются и нейронные связи, и сами нейроны.

2. Клетки мозга не могут полноценно питаться и усыхают.

Нейроны, как и любые другие клетки, для своей жизнедеятельности получают питание из межклеточного пространства. Внутри клетки идут метаболические процессы, вещества перерабатываются, но наступает момент, когда тау-белок, входящий в состав нейрона, становится токсичным и начинает мешать распространяться питательным веществам внутри клетки, какие-то реакции не идут, клетка не может полноценно существовать и со временем погибает.

От этих процессов мозг начинает «усыхать» и уменьшаться в размерах, что приводит к потере многих его функций.

Когда бить тревогу?

Если вы начинаете замечать странности в поведении близких – не спешите списывать это на возраст.

Предложите им пройти насколько тестов. Если при прохождении возникнут сложности – это повод показаться психотерапевту.

Тест №1.На выполнение отводится 30-40 секунд. На листе бумаги надо нарисовать циферблат механических часов с цифрами и расставить стрелки так, чтобы они указывали на половину четвертого (15:30) или 16:40.

Тест №2. На листе бумаги под запись от числа 100 нужно 5 раз с интервалом в 3 секунды отнять цифру 7. Пример: 100-7-7-7-7-7=65.

Тест №3. За 1 минуту необходимо назвать 14-16 наименований предметов одной тематики. Например, птиц, тканей, любых других предметов. Или за 1 минуту назвать 14 слов, начинающихся на одну и ту же букву.

Нужно пройти не менее двух тестов. Наиболее показательны «часы» и «вычитание».

У людей, у которых развивается болезнь Альцгеймера, память становится избирательной. Они очень ярко, в деталях помнят события давно минувших лет и плохо вспоминают то, что было вчера или месяц назад.

Когда не поздно обращаться к врачу?

Возраст, с которого начинает формироваться заболевание, – 35-40 лет. Оно развивается не сразу, а в течение 15-20 лет. Поэтому первые признаки наблюдаются, как правило, с 60 лет.

Если вы откровенно наедине с самим собой засомневались в своем здоровье, можно обратиться к неврологу в качестве профилактического осмотра и пройти полное нейропсихологическое тестирование.

Можно сделать генетический тест на 3 гена, так как это заболевание передается по наследству.

Кто находится в зоне риска?

  • Те, кто не контролирует свое артериальное давление (АД), или страдающие повышенным давлением. Высокое АД вызывает спазм сосудов головного мозга, что затрудняет обмен питательными веществами между сосудами и клетками. АД выше чем 130/140 увеличивает риск развития болезни на 45%.
  • Те, кто употребляет много сахара, особенно он опасен в растворенном виде (пакетированные соки, газировки), или люди, страдающие сахарным диабетом. Сахар разрушает сосуды, а они питают клетки головного мозга.
  • Те, кто страдает ожирением. Избыточный вес способствует формированию холестериновых бляшек в сосудах, что препятствует нормальному обмену веществ межу сосудом и клеткой головного мозга.
  • Люди с нарушениями работы сосудов. Например, когда такой человек встает с постели, то у него начинает очень сильно кружиться голова, вплоть до обморока. Когда человек лежит, то кровь в его организме распределяется согласно закону тяготения, но когда он встает, часть крови оттекает от головного мозга. В норме у человека существуют специальные механизмы, способствующие активному сужению сосудов, благодаря чему сохраняется нужный объем крови для жизнедеятельности мозга, в противном случае клетки головного мозга, лишенные питания, погибают.
  • Люди, у которых есть проблемы с зубами либо инфекции или воспаления в ротовой полости. Любые болезнетворные бактерии сразу попадают в ликвор (жидкость, омывающую головной и спинной мозг), вызывая формирование амелоидных бляшек – очагов болезни Альцгеймера. Помните, глаза, ухо, рот – это прямой вход в головной мозг, поэтому гигиена полости рта, протезов спасет вам и память, и жизнь.
  • Люди, склонные к депрессии. Чем чаще и продолжительнее беспричинные перепады настроения, тем выше риск заболеть. Не менее опасна и хроническая усталость. Контролируйте свое состояние.
  • Те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Человек должен проводить определенное количество времени в движении, желательно на свежем воздухе. При движении сосуды и сердце активнее прокачивают кровь, и наш головной мозг промывается, вымывается образующийся патологический белок.
  • Люди, страдающие бессонницей. Правильный физиологический сон просто необходим мозгу. Помимо информационной очистки, происходит и вымывание из межнейронных связей патологического амелоидного белка. Этот необходимый процесс происходит в большей степени во сне.
Читать еще:  Кашель при аденоидах у детей причины и схема лечения

Какие обследования позволяют выявить проблему?

Необходимо сделать МРТ головного мозга, электрокардиографию, электроэнцефалограмму, полное обследование щитовидной железы и уровень и усвояемость витамина В12. Иногда проблемы со щитовидной железой или нехватка витамина В12 дают аналогичные симптомы.

Как предупредить формирование болезни Альцгеймера?

По эффективности на первом месте стоит физическая активность. В первую очередь потому, что активное сокращение сердца и мышц вызывает насыщение крови кислородом, увеличивает объем прокачиваемой крови, а значит, лучше промывается головной мозг и выводятся токсины. Движение – это еще и сложное взаимодействие систем равновесия и мышц, что приводит к формированию и развитию новых нейронных связей. Также в стенках сосудов находятся мезонхимальные (стволовые) клетки, из них в дальнейшем формируются любые другие новые клетки, нужные организму взамен старых, поэтому содержать сосуды здоровыми с хорошим кровотоком стратегически важно для здоровья.

Для людей пожилого возраста отлично подойдет скандинавская ходьба.

Вторым по важности стоит сон. Все клетки нашей иммунной системы наиболее активны ночью с 23:00 до 03:00 утра, поэтому все воспалительные агенты нашего организма подлежат уничтожению, включая патологические белки.

Большое значение имеет пища, богатая полиненасыщенными жирными кислотами (ПНЖК). Если рацион содержит до 40% ПНЖК, то такая пища способна приостановить развитие заболевания. Также полезны петрушка, ромашка и куркума в любых видах.

Доказано, что 3-4 средних по размеру и крепости чашек кофе способны разрушать амелоидные образования в головном мозге.

Безусловно, не менее 2 раз в день гигиена полости рта и протезов.

Не вся информация нам нужна

Учитывая жизненные ситуации и поток информации, не стоит пугаться, если вы вдруг чего-то не можете вспомнить. Мозг так устроен, что он сам делит информацию на важную и неважную, что стоит держать в «оперативной памяти», а что можно и подзабыть.

Чтобы максимально уберечь себя от проблемы, нужно помнить, что болезнь во многом определяется поведением человека, поэтому придерживайтесь правильного пищевого поведения, держите мышцы в тонусе, будьте радостными, активными и делайте жизнь важной для себя всегда.

«То слишком старая, то слишком молодая»

Екатерина рассказывает, что ее первая свекровь постоянно делала замечания по поводу внешности и возраста невестки:

— Каждый раз мне прилетали фразочки типа «Что-то у тебя носогубная складка так видна стала» или «Это ты располнела так или эти джинсы просто тебя полнят?». Моему мужу она постоянно зачем-то внушала, что я — старая. Хотя мне тогда было 26 лет, и я была младше мужа на один год.

Героиня уверяет, что пыталась наладить со свекровью отношения, хотя они жили в разных странах.

— Когда она прилетала к нам в гости, я встречала ее с улыбкой и домашними котлетками. Но у нас так и не получилось найти общий язык. И брак наш развалился отчасти из-за свекрови, а также из-за того, что она вырастила сына не приспособленным к нормальным отношениям. Кстати, как оказалось, таким же образом она «истребляла» и других жен сына, как до, так и после меня.

Со второй свекровью отношения у Екатерины тоже не сложились:

— Я была инициатором нашего первого знакомства, готовилась к встрече. Но, переступив порог ее дома, поняла, что меня никто не ждал и не желал вообще видеть. Встретила она меня в халате, стол не накрыла, говорила с пренебрежением, даже не улыбнулась ни разу. После этого я постаралась минимизировать все встречи.

Источник фото: pexels.com

Несмотря на то, что общается со второй свекровью Екатерина минимально, она опять столкнулась с придирками. Но поводы для замечаний на этот раз уже другие.

— Она звонит моему мужу и говорит: «Она же делает из тебя старика. Посмотри, как ты стал плохо выглядеть». А муж, наоборот, стал выглядеть лучше: похудел, отрастил стильную бороду. Наверное, свекрови просто не к чему придраться: детей от первого брака у меня нет, я младше ее сына, зарабатываю хорошо, а не сижу у него на шее. А его сестра вообще поставила таймер для нашего брака и заявила мужу: «Вот увидишь, она тебя бросит через год!» Но не угадала, ведь мы уже вместе 6 лет. Я думаю, что у моей свекрови с сестрой мужа были планы на него: они думали, что он переедет к ним жить и будет во всем помогать, а тут вдруг из ниоткуда появилась я и все им испортила.

Вопросы и ответы

Каков прогноз для пациентов с диагностированной болезнью Альцгеймера?

Прогноз остается определенным – утрата важнейших функций организма приводит к летальному исходу. Средняя продолжительность жизни после подтверждения диагноза составляет 7 лет. Десятилетний рубеж преодолевают не более 8%.

Какие виды деятельности снижают вероятность сенильной деменции?

Многие врачи считают, что развитие болезни Альцгеймера у мужчин и женщин следует рассматривать как генетически обусловленное явление. В этом случае любые профилактические меры окажутся бесполезными. Но следует помнить, что активная интеллектуальная деятельность человека на протяжении всей жизни может снизить скорость развития деменции.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector