Arsenal-l.ru

Я и Мама
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обструктивное апноэ – причины, последствия, профилактика

Обструктивное апноэ – причины, последствия, профилактика

Во время ночного сна у человека расслабляются мышцы глотки, и просвет дыхательных путей сужается. Если это сужение незначительно, оно не представляет угрозы здоровью. Самой большой неприятностью в данном случае может стать равномерный храп – следствие вибрации расслабленных мышц под действием потока воздуха. Однако если дыхательные пути полностью перекрываются, на пути воздуха возникает непреодолимая преграда, и спящий человек на какое-то время перестает дышать. Такие остановки дыхания называются эпизодами апноэ.

Остановки дыхания могут длиться от 10 секунд и более. В самых тяжелых случаях их продолжительность достигает 2-3-х минут. Если они случаются чаще 5-и раз в течение часа, принято говорить о синдроме обструктивного апноэ сна (СОАС). Это опасное заболевание, негативно влияющее на здоровье и ограничивающее социальную активность человека. Поэтому важно иметь представление о причинах развития этого дыхательного расстройства, его последствиях, а также мерах профилактики.

Что такое сонное апноэ?

Апноэ — это приостановка дыхания. Она может происходить в самых разных условиях. Например, после быстрых глубоких вдохов. Однако сонное апноэ выделяют в отдельное заболевание.

Дыхание у больного может останавливаться до сотни раз за один час. Если сложить все секунды приступов за ночь, может набраться до 4 часов сна без поступления кислорода.

Есть две основных разновидности апноэ во время сна:

  • Обструктивная. Задержка дыхания связана с механическими трудностями. Страдают этим недугом пожилые или люди с избыточным весом. У них дыхательные пути становятся очень узкими. Курильщики входят в зону риска из-за воспалённой носоглотки. А любители алкоголя — по причине чересчур расслабленных мышц.
  • Центральная. Отделы мозга, ответственные за дыхание, перестают отправлять сигналы мышцам. Такое апноэ возникает после приёма опиатов, при заболеваниях сердца и после инсульта.

Вот так выглядит обструктивное сонное апноэ: дряблые мышцы давят на перегородку и перекрывают доступ к воздуху

Основные признаки

Типичные симптомы апноэ – это:

  • головная боль после пробуждения, которая развивается вследствие кислородного голодания клеток мозга;
  • ощущение усталости даже после продолжительного спокойного сна, вызванное частыми кратковременными просыпаниями после приостановки дыхания;
  • раздражительность, связанная с накапливающейся усталостью;
  • ухудшение памяти, внимания и работоспособности;
  • беспокойный сон, частые кошмары;
  • сухость во рту по утрам;
  • постоянная заложенность носа, гнусавая речь.

Медики различают три стадии заболевания: у пациента с легкой формой дыхательные движения останавливаются свыше 5, но не более 10 раз в течение часа сна, при среднем апноэ наблюдается от 11 до 20 остановов, а в тяжелой форме – более 20 задержек.

Опасность ночного апноэ, профилактика и методы лечения

  • Ночное апноэ
    • Причины
    • Лечение
  • Остановка дыхания во сне
    • Причины
    • Лечение
  • Нарушение сна
    • Нарушение сна у взрослых
    • Нарушение сна у детей
    • Рекомендации при лечении нарушения сна
  • СИПАП терапия в борьбе с апноэ

Ночное апноэ – это состояние, при котором во время сна возникают регулярные, кратковременные (длящиеся более 10 секунд) остановки дыхания. За ночь таких остановок может быть от 5 (физиологическая норма) до 60 и более за каждый час сна. Спутником апноэ является беспокойный сон, и как результат – человек плохо высыпается, днем чувствует вялость и усталость.

Читать еще:  Прививки в роддоме Стоит ли вакцинировать младенца?

Регулярные остановки дыхания – это не только дискомфортный сон из-за его нарушения, но и возникновение разных рисков для здоровья и жизни. Синдром сонных апноэ можно выявить при проведении полисомнографии, также такому пациенту желательно проконсультироваться у кардиолога и отоларинголога.

По статистике от апноэ страдают около 4% мужчин и приблизительно 2% женщин в возрасте 45-55 лет. С возрастом вероятность заболевания возрастает. При этом представительницы прекрасного пола особенно подвержены этому недугу во время климакса.

Не стоит отчаиваться, поскольку для лечения апноэ сна современная медицина разработала разные эффективные методы.

Необходимо выяснить наличие и степень тяжести заболевания, а уже исходя из этого, выбрать правильную тактику лечения – это может быть правильно подобранное питание и физическая нагрузка, упражнения для поддержания тонуса мышц глотки, возможно понадобится коррекция назального дыхания (если проблема апноэ в искривленной носовой перегородке), при легкой и средней степени тяжести апноэ помогают протрузионные дентальные шины, а в тяжелых случаях показана СРАР-терапия.

Какие факторы провоцируют риск развития апноэ сна:

  • Ожирение. Один из важнейших факторов риска. Жировые складки, формирующиеся в зоне шеи, увеличивают давление в области горла и приводят к спаданию верхних дыхательных путей. Жировые отложения в области живота сдавливают диафрагму.
  • Возраст. С годами тонус мышц ослабевает, поэтому нередко признаки недуга проявляются после 45 лет.
  • Седативные препараты. Если вы пьете таблетки со снотворным или успокоительным эффектом, то они будут способствовать расслаблению мышц.
  • Физиологические особенности. Такие индивидуальные особенности как узкие дыхательные пути, увеличенные миндалины, наличие множественных складок на слизистой также провоцируют затруднение дыхания.
  • Регулярное употребление спиртных напитков.
  • Аллергии и проблемы с носовыми проходами.

Остановка дыхания во сне – возможные причины и лечение

Остановка дыхания во сне – нередкое явление. В норме количество таких остановок не должно превышать 5 раз в час. При количестве остановок более 10 мы уже можем говорить о наличии легкой степени синдрома обструктивного апноэ во сне.

Распространенными причинами остановок дыхания во сне являются:

  • Нарушенное назальное дыхание (из-за полипов, ринитов, аллергических реакций, отека тканей) может быть причиной затруднения прохождения воздуха по дыхательным путям.
  • Ослабление тонуса мышц глотки может наблюдаться при приеме некоторых лекарственных препаратов, злоупотреблении алкоголем, снижении функции щитовидной железы, а также вследствие перенесенных черепно-мозговых травм.

Лечение синдрома остановок дыхания во сне

Эти методы можно использовать самостоятельно или сочетать с другими способами.

Клинические исследования показали, что люди с апноэ сна, не получающие лечение, подвергают свое здоровье большому риску:

  • у них в 3 раза чаще больше риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
  • в 5 раз чаще возникают случаи ишемической болезни сердца
  • в 3 раза чаще возникает риск развития артериальной гипертонии
  • и в 3 раза повышается риск ДТП

Как поможет СИПАП терапия в борьбе с апноэ?

СИПАП терапия – это метод аппаратного лечения тяжелых форм апноэ. При этом пациент одевает на ночь назальную или рото-носовую маску, через эту маску от аппарата поступает устойчивый поток воздуха, который раскрывает верхние дыхательные пути на протяжении всей ночи.

Читать еще:  Что такое пневматоз кишечника? Диагностика лечение диета

Современные СИПАП-аппараты комфортны, бесшумны, увлажняют воздух и снабжены дополнительными функциями, такими как время засыпания, степень увлажнения воздуха и тд, которые можно подстроить под каждого конкретного пациента. СИПАП – это не просто средство от храпа, а терапия, которая устраняет саму причину возникновения апноэ — спадание верхних дыхательных путей, при этом уходит и мешающий вашим близким храп, как результат апноэ, а также снижаются риски возникновения инфарктов и инсультов.

СИПАП терапия не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Если же после ее использования, вы ощущаете какой-то дискомфорт, заложенность носа, шум в ушах, головные боли, необходимо проконсультироваться у специалиста. Возможно, вы случайно сбили настройки на лечебном аппарате, и вам просто необходимо по-новому его отрегулировать.

Нарушение сна у взрослых и детей – причины и лечение

Нарушение сна у взрослых – нередкое явление в наше время. Каждый 10 человек страдает этим расстройством. Сон – важный элемент нашего существования, мы проводим в этом состоянии треть нашей жизни. Данная функция организма направлена на восстановление физических сил, поддержания равновесия иммунитета и центральной нервной системы. На период сна мы как бы «переключаемся» с активных действий на режим полноценного отдыха, очищения и восстановления всех систем и органов.

Существуют объективные причины нарушения сна у взрослых, такие как инфекционные болезни или интоксикация. Некоторые причины – это плоды нашей современной цивилизации:

  • Проведение длительного времени за ноутбуками, компьютерными развлечениями, телевизором.
  • Частые перелеты на долгие расстояния, постоянная смена часовых поясов.
  • Регулярное употребление успокоительных препаратов и снотворных.
  • Частое употребление алкогольных и энергетических напитков.
  • Нарушение естественных природных ритмов – сон/бодрствование.

Нарушение сна у детей тоже нередкое явление, особенно в младшем возрасте. Часто нарушение сна у детей встречается при неблагоприятной атмосфере дома, тревожном состоянии матери. Существуют также и другие причины развития таких нарушений:

  • Неправильное грудное вскармливание и недостаток внимания со стороны матери днем – ребенок недоедает днем, недополучает внимание матери, поэтому просит ночью грудь, что является для него не только едой, но возможностью получения внимания, любви со стороны матери.
  • Изменение привычного режима – ввод прикорма, покупка новой игрушки, переезд в другую комнату.
  • Смена активности – ребенок начал ползать, говорить или ходить. Это связано с получением нового опыта и новых впечатлений, ребенку нужно переработать их – сон может стать более беспокойным.

Какое показано лечение при нарушениях сна:

  • Придерживаться режима — отходить ко сну в одно и то же время, не делать никаких исключений ни во время отпуска, ни в выходные дни.
  • За 4-6 часов до сна исключить алкогольные напитки.
  • Спать в комфортной одежде – пижаме, ночной рубашке из натуральных тканей.
  • Убрать из спальни все гаджеты и телевизор (!)
  • Перед сном принять расслабляющую ванную и выпить чай с ромашкой.

Если у вас более серьезные симптомы, следует посетить специалиста, который подберет более эффективный способ лечения.

Лечение храпа и ночного апноэ

Существует несколько способов решения проблемы храпа и апноэ:

СИПАП – специальный прибор, обеспечивающий равномерное положительное давление в дыхательных путях. К его использованию прибегают в случаях тяжелой формы апноэ сна и в особенности, если человек страдает ожирением или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Читать еще:  ТОП10 лучших трёхколёсных велосипедов с ручкой для маленьких детей

В других ситуациях применяется специальная каппа, которая надевается человеком на ночь.

Приспособления для ротовой полости

При простом храпе, лёгкой или умеренной форме ночного апноэ можно применять специальные оральные приспособления — каппы. Наш врач-стоматолог подберет такое приспособление специально для Вас. Последующее исследование вашего сна поможет подтвердить, насколько эффективно функционирует приспособление для ротовой полости (каппа) направленное на лечение ночного апноэ и храпа.

Каузальная терапия

Каппа изготавливается так, чтобы при надевании на челюсть она обеспечивала открытость дыхательных путей за счет выдвижения вперед челюсти и языка. Таким образом, в организм человека будет поступать больше кислорода, а про синдром обструктивного апноэ и храп можно забыть!

Использование каппы на протяжении сна будет способствовать Вашему отдыху и восстановлению сил ночью. А что самое главное – Вы продлите себе жизнь. Ведь снижая риски появления сердечно-сосудистых заболеваний, Вы обеспечиваете себе долгую и здоровую жизнь!

Известно, что головные боли, боли в спине и позвоночнике, апноэ сна, кардиоваскулярные заболевания, нарушения эндокринной системы, сахарный диабет и др. могут быть следствиями проблем полости рта и неправильным положением челюстей. Кроме того, микрогнатия (недоразвитие нижней челюсти) может привести к тому, что язык будет расположен слишком глубоко в полости рта, а это может блокировать потоки воздуха во время сна.

Специалисты стоматологической группы ГАРАНТ помогут своим пациентам восстановить зубы и сохранить их здоровыми, создать белоснежную улыбку, а также вылечат трудные краниомандибулярные проблемы, которые могут быть следствием нарушения дыхания и неправильной осанки. Поэтому врачи нашей клиники тесно сотрудничают с остеопатом, невропатологом, ЛОРом и психотерапевтом.

В таком комплексном подходе к лечению стоматологическая клиника ГАРАНТ занимает ведущие позиции на Дальнем Востоке!

Здоровье Ваших зубов – в Ваших руках! Правильная гигиена, профилактические меры, своевременное посещение врача – ГАРАНТ зубного здоровья, жизни без боли, белоснежной и притягательной улыбки!

Правильный выбор стоматологии – ГАРАНТированный 100% результат лечения!

Лечение храпа у мужчин и женщин в клинике Доктор САН

Сегодня многие пациенты ищут хороший центр лечения храпа. Стабильным доверием пользуется наша клиника, успешно осуществляющая лечение храпа в Санкт-Петербурге. Специалисты нашей клиники проводят тщательное обследование пациента перед назначением правильного лечения. В настоящее время лечение храпа, в том числе лечение храпа у женщин, базируется на использовании нескольких методов, включая изменение образа жизни:

  • Полный отказ от алкоголя или ограничение в его приёме;
  • Отказ от табакокурения;
  • Снижение массы тела при ожирении.

Следующим методом, который применяет наша клиника лечения храпа, является СИПАП-терапия. В основе этой методики лежит поддержание определённого давления в дыхательной системе. Лечение храпа в СПб посредством СИПАП-терапии достаточно давно и успешно практикуется нашими специалистами. При этом используется специальный, необременяющий пациента аппарат, который необходимо использовать по ночам.

После пройденного курса лечения ваши сон и дыхание вновь станут полноценными. В нашей клинике работают врачи-сомнологи, в компетенцию которых входят причины и лечение храпа у мужчин и женщин.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector