Arsenal-l.ru

Я и Мама
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гипертония: причины, симптомы, профилактика

Гипертоническая болезнь – весьма распространенная и опасная патология. Только в России от ее последствий умирает ежегодно 1,7 млн. человек. Заболевание может долгие годы ничем себя не проявлять, а затем неожиданно нанести сокрушительный удар.

Опасность гипертонии в том, что со временем она может привести к инфаркту и инсульту, длительной потере трудоспособности, инвалидности и даже летальному исходу.

У вас повышенный риск заболевания гипертонией, если:

Вы больны сахарным диабетом.

У вас есть сердечно-сосудистые заболевания.

Вы курите и злоупотребляете алкоголем.

Не соблюдаете режим труда, мало отдыхаете, много времени проводите перед компьютером.

У вас физические и психические перегрузки.

Лечение гипертонической болезни включает изменения образа жизни и медикаментозную терапию. Изменения образа имеют важное значение, так как могут предотвратить или отсрочить развитие гипертонической болезни и снизить сердечно-сосудистый риск, а также отсрочить или устранить необходимость назначения медикаментозной терапии у ряда пациентов.

Пациентам с артериальной гипертензией рекомендуется:

ограничение потребления соли до 5 г в сутки;

ограничение потребления алкоголя до 14 единиц в неделю для мужчин, до 7 единиц в неделю для женщин (1 единица – 125 мл вина или 250 мл пива);

увеличение потребления овощей, свежих фруктов, рыбы, орехов, ненасыщенных жирных кислот, в том числе оливкового масла. Потреблять больше молочных продуктов с низким содержанием жира, снизить потребление красного мяса;

контроль массы тела, избегать ожирения;

регулярные аэробные физические нагрузки (не менее 30 минут умеренной динамической физической активности в течение 5–7 дней в неделю);

отказ от курения.

Что такое гипертонический криз?

Под гипертоническим кризом понимают остро выраженное повышение артериального давления у пациентов с гипертонией, которое требует немедленного контролируемого его снижения для предотвращения поражения органов-мишеней, что может проявиться острой сердечной недостаточностью, отеком легких, инсультом, отеком соска зрительного нерва.

По данным регистров инсульта, за 1–2 года до инсульта гипертонические кризы наблюдались у 50–65 процентов лиц.

Гипертонические кризы делят на две группы. Осложненные (жизнеугрожающие) гипертонические кризы, которые требуют экстренного лечения в блоке интенсивной терапии в связи с очевидным начинающимся или прогрессирующим поражением органов-мишеней. Другая группа включает неосложненные (нежизнеугрожающие) гипертонические кризы, при которых отсутствуют признаки острого поражения органов-мишеней и эффективная неотложная медицинская помощь может быть оказана амбулаторно.

Читать еще:  Катаральный синусит – виды и лучшие методы лечения

Как правило, гипертонические кризы бывают у людей, страдающих гипертонической болезнью (т. е. повышением артериального давления). Спровоцировать болезнь могут:

образ жизни – увеличение употребления алкоголя, воды, соли, шоколада, сыра, кофеинсодержащих продуктов, инсоляция;

интеркуррентные заболевания (вторичный альдостеронизм с задержкой натрия и воды, повышенное выделение ренина, связанное с преходящим ухудшением почечного кровотока, острая ишемия мозга или сердца);

внезапная отмена антигипертензивных препаратов, передозировка симпатомиметиков, кортикостероидов, кофеина и т. д.

Признаки гипертонического криза:

внезапное начало криза: от нескольких минут до нескольких часов;

индивидуально высокий уровень артериального давления;

появление признаков ухудшения регионального кровообращения:

Симптомы гипертонии

  • Лишний вес. Люди со склонностью к ожирению в несколько раз чаще страдают заболеванием сердца. Также лишний вес является причиной повышенного содержания кальция и натрия в крови, нарушения нормальной деятельности почек и заболеваний внутренних органов. Это, в свою очередь, дополнительных фактор для развития гипертонии.
  • Склероз артерий. Из-за наличия атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, прекращается нормальная циркуляция крови. Сердцу приходится работать более усиленно, чтобы повысить давление в сосудах.
  • Стрессовые ситуации. Во время стрессов повышается артериальное давление из-за выброса гормона адреналина в кровь. Воздействуя на сердце, адреналин заставляет его чаще биться, выбрасывая в сосуды больше крови.
  • Вредные привычки. Курение, употребление алкоголя, жирной и тяжелой пищи увеличивают давление в кровеносных сосудах, образуют спазмы сосудов и приводят к их повреждению.
  • Возраст. С годами сердце человека изнашивается. Риск развития гипертонической болезни с возрастом увеличивается, если не предавать своему здоровью должного внимания. Необходимо проходить профилактические обследования и отказаться от вредных привычек, если они есть. Повышенное давление часто развивается у лиц старше 35 лет.
  • Генетическая предрасположенность. Если родственники первого звена (отец, мать, родные браться, сестры, бабушки или дедушки) страдают от гипертонии, риск развития болезни повышается.
  • Малоподвижный образ жизни. При низком уровне нагрузок замедляется обмен веществ, нервная система и другие системы организма ослаблены, понижен иммунитет. Риск развития гипертонии увеличивается на 50%.

Если не лечить гипертонию?

Если заболевание не лечить, игнорировать симптоматику и спасаться при помощи обезболивающих, то последствия будут печальны:

  • потеря зрения,
  • болезни почек,
  • эректильная дисфункция,
  • инфаркт,
  • инсульт,
  • сердечная недостаточность.
Читать еще:  Кандидоз – симптомы и лечение у женщин мужчин детей

Задача каждого пациента с диагнозом гипертонии – своевременно распознать болезнь и приступить к контролируемому лечению.

Каковы диагностические методы?

Поскольку гипертония часто протекает бессимптомно, раннее выявление этого заболевания имеет большое значение. В возрасте от 35 лет рекомендуется проводить самоконтроль артериального давления.

При подозрении на артериальную гипертензию главным методом диагностики является измерение артериального давления. При этом единичного измерения недостаточно для выявления заболевания. Поскольку кровяное давление у здорового человека подвержено колебаниям в зависимости от времени суток, физической нагрузки, употребления кофе или алкоголя, необходимо долгосрочное измерение, по меньшей мере, в течение24 часов.

Если неоднократные измерения давления часто показывают значение выше 140/90 мм рт.ст. или пациент жалуется на головные боли и тошноту, необходимо провести основное обследование.

Такое обследование включает в себя подробное интервью пациента (анамнез), физическое обследование, измерение артериального давления, анализы крови и мочи, ЭКГ и долгосрочное наблюдение артериального давления. В случае подозрения на вторичную артериальную гипертензию проводят дополнительные исследования в зависимости от индивидуальной клинической картины.

ЧТО ТАКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Чтобы лучше понимать суть заболевания, поговорим о том, что такое артериальное давление. Всем клеткам для жизнедеятельности нужен кислород. Его переносит кровь — а точнее, красные кровяные тельца (эритроциты) — по сети артерий, пронизывающей весь организм. С каждым сокращением сердечной мышцы кровь прокачивается по артериям — чтобы она достигла каждой клетки в организме, нужно создать определенное давление.

Это давление, которое создается в артериях во время сокращения сердца, называют систолическим, и оно не должно превышать 140 мм рт.ст. (единиц, в которых измеряется давление). После каждого сокращения сердечной мышцы (систолы) наступает ее расслабление — диастола. Тем не менее, даже на этапе расслабления сердца в сосудах должно поддерживаться давление, препятствующее их спадению. Это и есть диастолическое давление. Такое минимальное давление не должно превышать 90 мм рт.ст.

Мы не ощущаем, как кровь циркулирует в нашем организме. Более того, даже при повышении артериального давления мы не чувствуем каких-либо симптомов (по крайней мере, в начале). Вот почему так важно регулярно проверять артериальное давление. Измерение выполняется быстро и безболезненно, а результат вы узнаете сразу же. Измерить артериальное давление можно самостоятельно с помощью портативного прибора, а результат обсудить с лечащим врачом.

Читать еще:  Лечение и профилактика атеросклероза сосудов сетчатки глаза

Несмотря на многообразие факторов, влияющих на артериальное давление, результаты их воздействия одинаковы. Слишком высокое артериальное давление ослабляет артерии и делает их стенки более жесткими, способствует образованию бляшек — отложений холестерина на стенках артерий. Действуя в совокупности, эти факторы ограничивают свободный кровоток и повышают нагрузку на сердце, которое вынуждено преодолевать возросшее сопротивление артерий. У пациентов с артериальной гипертонией артерии становятся хрупкими, а сердце испытывает дополнительные нагрузки.

На некоторые факторы риска повлиять нельзя. Примеры таких факторов: возраст — артериальной гипертензией страдают 40 % людей в возрасте старше 65 лет и 90 % — старше 85 лет; семейный анамнез — он удваивает риск артериальной гипертонии и может способствовать развитию заболевания в молодом возрасте; некоторые заболевания и методы лечения, которые косвенно способствуют развитию артериальной гипертонии — например, почечная недостаточность или гипертиреоз.

Это должен знать каждый!

Когда следует исключать развитие инфаркта миокарда и вызывать скорую медицинскую помощь?

Если впервые появилась боль или неприятные ощущения (дискомфорт) в области грудной клетки при физической нагрузке: быстрая ходьба, подъём по лестнице, поднятие тяжестей, работа внаклон и т. д.
По характеру боли могут «давить», «гореть», «жечь », может быть чувство тяжести или другие неприятные ощущения во время физической нагрузки.

Появление после физической нагрузки или стресса болей в области живота, желудка, тошнота, рвота, диарея, повышение температуры тела до 37°С-37,2°С могут быть симптомами инфаркта миокарда нижней стенки левого желудочка. Инфаркт миокарда данной локализации протекает нетипично и очень сложен для диагностики, пациентам трудно предположить, что это признаки патологии сердца. Чаще думают о патологии желудка.

Вклад медицинских работников в здоровье пациента — всего 20%! Даже вовремя выявленные АГ и повышенный холестерин с назначением лекарственной терапии не достигнут эффекта, если сам пациент не будет выполнять рекомендации врача.

Отказ от курения, нормализация массы тела, ограничение соли, регулярные динамические физические нагрузки, АД менее 130/80 ммрт. ст, контроль уровня холестерина и глюкозы — это и есть профилактика инфаркта и инсульта, сердечной недостаточности, внезапной смерти.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector