Arsenal-l.ru

Я и Мама
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как избавиться от растяжек: виды домашнего ухода

Как избавиться от растяжек: виды домашнего ухода.

Появление на теле растяжек сигнализирует о резких гормональных изменениях в организме. Причиной этому может быть наступление периода полового созревания, беременность, климакс и многое другое. Как бы там ни было, каждой женщине хочется избавиться от них как можно быстрее и эффективнее. Если вы хотите справиться с этой проблемой в домашних условиях, то следующие рекомендации будут вам полезны.

Причины появления растяжек

Очень надеемся, что эту статью читают не только женщины, у которых уже есть дети, но и будущие мамы, поскольку предотвратить растяжки (они же стрии) легче, чем избавиться от них.

Растяжки во время беременности образуются далеко не у всех. В целом наша кожа достаточно эластична, чтобы восстанавливаться даже после сильных растяжений.

По статистике, риск заполучить характерные полоски на теле выше у женщин до 30 лет. А вот в более старшем возрасте они возникают редко.

На структуру кожи во время беременности не самым лучшим образом влияет повышающийся уровень прогестерона. С одной стороны, этот гормон расслабляет гладкие мышцы, не давая матке прийти в тонус и предохраняя от выкидыша. С другой стороны, вместе с мышцами слабеет соединительная ткань дермы. Кожа не успевает угнаться за стремительно растущими параметрами тела — так на месте растяжения из-за микротравм подкожной клетчатки, разрыва волокон коллагена и эластина появляются стрии.

Чаще всего растяжки возникают на груди, бедрах и животе. Ниже мы приводим факторы, влияющие на их появление.

Резкий набор веса.

Слабость мышц. При недостаточной физической нагрузке они становятся вялыми, плохо реагируют на происходящие в теле изменения.

Недостаток в рационе беременной женщины белка, железа, кальция, витаминов группы В и С, необходимых для синтеза эластина — протеина, ответственного за эластичность кожи.

Фракционная лазерная шлифовка (фототермолиз)

На сегодня это один из самых эффективных методов лечения растяжек и омоложения кожи. Процедура удаления стрий с помощью лазера дополнительно дает еще несколько положительных эффектов: восстанавливает структуру кожи, улучшает ее качество, повышает выработку эластина с коллагеном. За счет этого происходит омоложение обрабатываемого участка. Итог – новые растяжки исчезают полностью, старые стрии сглаживаются до еле заметных размеров.

Читать еще:  Стеноз легочной артерии у взрослых и новорожденных

Лазерное лечение уникально тем, что позволяет подойти к лечению каждого случая индивидуально. Лазер точечно воздействует на проблемные участки кожи. Достоинством фракционной шлифовки считается отсутствие побочных эффектов и минимальный период восстановления кожи.

Цена: от 1300 грн в зависимости от обрабатываемой области.

Как избавиться от растяжек на животе после беременности

Лучший способ справиться с какой-либо проблемой – предупредить ее. Это же касается и послеродовых растяжек на коже. Правильная профилактика и уход помогут поддерживать кожу в тонусе, а это значит – растяжек либо не будет совсем, либо они будут менее заметны.

Есть несколько простых, но эффективных способов предотвратить появление стрий:

  • Контролируйте свой вес и правильно питайтесь.

Старайтесь избегать резких колебаний веса. Разумеется, сидеть на жесткой диете в вашем положении нельзя, но вы можете составить свой рацион так, чтобы организм получал все необходимое, и при этом не накапливал жиры. В вашем меню должны быть овощи, в которых много витамина С и А, нежирное мясо и печень, орехи (в них много магния, который важен для здоровья кожи), цельнозерновые злаки. Особенно полезны морепродукты. В них много цинка и Омега-3 жирных кислот, которые запускают регенеративные процессы кожи и активно восстанавливают коллагеновые волокна. Если не любите морепродукты, их можно заменить пищевыми добавками, которые продаются в любой аптеке. Например, рыбьим жиром в капсулах или витаминным комплексом с Омега-3.

  • Не забывайте о физических упражнениях.

Не обязательно подвергать себя изнурительным активным тренировкам. Достаточно просто регулярно делать простую зарядку, больше двигаться, можете заняться плаваньем. Такие занятия помогут вам не только чувствовать себя лучше, но и будут поддерживать мышцы и кожу в тонусе.

  • Пейте много воды.

Как убрать растяжки после родов? Снабжать организм достаточным количеством жидкости. Вода хорошо увлажняет кожу, а увлажненная кожа менее склонна к микроразрывам и появлению растяжек.

  • Попробуйте контрастный душ.

Все мы любим понежиться в горячем душе, но нашей коже это может навредить. Она становится сухой, раздраженной и начинает шелушиться. Оптимально, чтобы температура воды не превышала 40°С. От растяжек после родов помогает контрастный душ – проверенное средство для повышения тонуса и упругости кожи.

  • Регулярно увлажняйте кожу.
Читать еще:  Роды при близорукости — осложнения виды риски ухучшение зрения

Есть специальные кремы и мази против растяжек. Они эффективны и стоят недешево. Но для профилактики стрий вполне подойдут обычные увлажняющие кремы и лосьоны. Наносите их регулярно, особое внимание уделяя проблемным зонам.

  • Носите специальный бандаж.

Чтобы избежать растяжек, носите специальный бандаж и поддерживающее белье. Это защитит кожу от растяжения и появления микроразрывов.

Эффективные способы лечение растяжек и рубцов в клинике effi

  1. Мезотерапия тела. Это инъекционный метод омоложения кожи. Специальный препарат, содержащий в составе микроэлементы, витамины, ферменты, вводится под кожу в проблемные участки тела. Препарат проникает вглубь тканей, улучшает циркуляцию крови, что влияет на процесс регенерации тканей, и приближает растяжки по структуре к здоровому состоянию кожи.
  2. Дермабразия – шлифовка кожи. Благодаря проникновению специальной насадки в глубокие слои кожи повреждения удаляются, и на месте травмированных тканей появляются обновленные клетки. Пилинг может быть щадящим, глубоким или алмазным. Последний проводится при использовании специальной насадки из алмазной пыли. Какой тип шлифовки подойдет именно вам зависит от типа кожи и глубины повреждений.
  3. Лазерная шлифовка. Световой импульс воздействует на поврежденный слой эпидермы, запускает процесс восстановления и выработку нового строительного белка. Лазер воздействует на глубокие слои дермы, увеличивает количество коллагеновых и эластичных волокон. В результате стрии обновляются и становятся практически незаметными.
  4. Фототермолиз. Фракционный лазер воздействует на кожу своеобразной сеткой лучей. Образуются микроскопические термические повреждения тканей. Клетки делятся, запускается механизм естественного восстановления тканей с формированием нового коллагена. Тепловая энергия лазера рассеивается в верхних слоях кожи. Благодаря этому отсутствует перегрев или ожоги на коже. В результате цвет кожи выравнивается, она становится более упругой, а растяжки исчезают.
  5. Химический пилинг. Специальный состав вводится под кожу массажными движениями. Кислоты в составе пилинга запускают выработку фибробластов, которые уплотняют кожу. Погибают бактерии, способствующие развитию воспалений. Состав стимулирует выработку белка и обновление кожи.
  6. Обертывания. Обертывание для тела включает в себя скраб/пилинг для отшелушивания, нанесение масок и масел для всего тела. При дополнительном использовании термоодеяла тепло точечно воздействует на подкожный жир и расширяет кровеносные сосуды. Ткани расслабляются и получают усиленное питание.
Читать еще:  Третье кесарево сечение после 2х опасно или нет?

Борьба с растяжками после родов

Сделать стрии менее заметными можно с помощью различных косметологических процедур. К современным методам относятся:

  1. Мезотерапия. Под кожу вводятся коктейли и смеси, которые выполняют питательную функцию и способствуют улучшению состояния эпидермиса. Такие коктейли, которые вводятся с помощью микроинъекций, содержат коллаген, ферменты, аминокислоты и растительные экстракты. Используются разные по составу смеси, которые подбираются в зависимости от типа кожи.
  2. Лазерная шлифовка. Один из самых эффективных методов, который позволяет убрать растяжки на животе после родов. Верхние слои кожи выравниваются, также активируются процессы регенерации. Проводить процедуру можно не ранее чем через несколько месяцев после родов, перед этим обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Для того, чтобы избавиться от стрий таким способом, потребуется несколько сеансов.
  3. Вакуумный массаж. Помогает в том случае, если растяжки не сильно выражены на поверхности кожи. Такая методика ускоряет процессы регенерации в клетках кожи и способствует укреплению мышц и сосудов.
  4. Химический пилинг. Косметолог подбирает препарат, исходя из состояния кожи и глубины растяжек.
  5. Озонотерапия. Под кожу вводится препарат, который стимулирует процессы обновления кожи. Методика работает благодаря уникальному сочетанию атомарного кислорода и озоновой смеси.

Помочь своей коже на животе в восстановлении после родов также можно с помощью обертываний, грязевых масок, специальных кремов и всевозможных лосьонов. Но такие средства помогут только в том случае, если растяжки неглубокие и свежие.

Следите за состоянием кожи, чтобы начать борьбу со стриями на животе после родов сразу же после того, как они начнут появляться. В период, когда растяжки еще будут на вашем теле, вы все равно сможете чувствовать себя уверенно. Выбирайте красивые и удобные комбинезоны для беременных женщин и кормящих мам, созданные российским брендом Proud Mom. Они станут отличной основой любого образа и позволят вам выглядеть стильно и привлекательно!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector