Arsenal-l.ru

Я и Мама
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли гулять при простуде

Можно ли гулять при простуде

Опубликовано: 20 октября 2018

Ежедневные прогулки и игры на свежем воздухе очень полезны для малыша, а можно ли гулять при простуде? Одни мамочки гуляют с ребенком даже в острой стадии болезни при повышенной температуре, положив или посадив ребенка в коляску и хорошенько укутав его. Другие не выходят на улицу и через неделю после исчезновения всех симптомов. Что же полезнее для ребенка, можно ли гулять при простуде? Очевидно, что нужно придерживаться золотой середины.

Как гулять зимой с ребёнком до года?

Первые прогулки с малышом – это всегда волнительно. А тем более волнительным оказывается момент, когда мама начинает впервые собирать ребёнка на зимнюю прогулку. Как одеть ребёнка на прогулку зимой, чтобы он чувствовал себя комфортно? В каком возрасте можно гулять с ребёнком зимой, какой температуры всё-таки стоит избегать? Чтобы не было никаких сомнений в правильности действий, полезно помнить несколько правил о том, как гулять с ребёнком зимой при минусовой температуре.

Как правильно организовать прогулку для ребенка с температурой?

Важно не только быть на свежем воздухе, но и правильно организовать прогулку для ребенка с повышенной температурой тела.

Следует выполнять такие правила:

  1. Исключить активные игры. Подвижность приносит пользу только здоровому ребенку. Во время болезни она станет причиной высыхания слизистых, ускорит кровоток и только увеличит температуру. Кроме того, на двигательную активность дети затрачивают много энергии, которая сейчас нужна организму для борьбы с вирусами и инфекциями. Лучший вариант — пройтись за руку с ребенком, посидеть с ним на скамейке, покатать на коляске и т. п.
  2. Минимизировать или исключить общение с другими детьми. Если температура вызвана, например, прорезыванием зубов, то нет ничего опасного в контакте с другими детьми, однако ребенок в таком состоянии может быть более раздражительным, поэтому его реакция на действия сверстников может быть не всегда адекватной. При инфекционном заболевании общение с другими детьми нужно полностью исключить.
  3. Одевать по погоде. Не нужно кутать даже больного ребенка. Ткань, из которой изготовлена одежда, должна дышать, чтобы исключить возникновение тепличного эффекта, чтобы ребенок не потел.
Читать еще:  С какого возраста можно давать ребенку белок яйца

Что касается последнего пункта, то здесь действует такое правило — на ребенке должно быть на 1 слой одежды больше, чем на взрослом.

Существуют такие особенности:

  1. Для прогулок летом в жару необходимо надевать вещи из хлопка или льна, не стесняющие движения. Чтобы исключить вероятность перегрева головы, нужно надевать головной убор в виде кепки, косынки или панамки для дошкольников и школьников, шапочки — для новорожденных. С собой должна быть вода.
  2. При морозе надевают теплые натуральные колготы, штаны или теплое платье. Под свитер нужно надеть хлопковую майку, которая создаст воздушную прослойку, обеспечивающую сохранение тепла. Из природных материалов должны быть выполнены обувь и верхняя одежда. На голову и шею нужно надеть теплые шапку и шарф, а руки — рукавичками. Не нужно надевать много одежды, это может привести к «парниковому эффекту», который только повысит температуру тела.
  3. При ветряной или дождливой погоде нужно укутать шею, защитить руки и обуть резиновую обувь. На голове должна быть шапка, при дожде — ребенок должен быть под зонтом.

Таким образом, повышенная температура — не повод запереть маленького больного дома. Нужно только немного скорректировать прогулку.

Сколько должна длиться прогулка?

Болеющие дети могут находиться на улице от 15 до 40 минутами. Точное время зависит от погодных условий и состояния малыша. За короткую прогулку ребенок не успеет переутомиться, переохладиться или перегреться. В день можно совершить несколько кратковременных выходов на улицу.

Как гулять с грудничком летом?

Лето – прекрасное время, когда находиться на свежем воздухе можно хоть весь день, не рискуя замерзнуть. Но и здесь есть несколько нюансов.

Палящее летнее солнце может принести как пользу, так и вред, если его окажется слишком много. Прогулок в летний полдень лучше избегать, в это время воздух раскаленный, душный, а бортики коляски мгновенно нагреваются. Оптимальное время, когда можно гулять с новорожденным летом, – утро или вечер после 16 часов.

Читать еще:  Как правильно лечить насморк у 6месячного ребенка

Старайтесь выбирать для прогулки затененные места, это может быть парк, городской сквер или лес. Не оставляйте грудничка прямо под солнечными лучами. Можно накрыть коляску тонкой полупрозрачной тканью или установить зонт.

Чтобы малышу не досаждали мухи и комары, накиньте москитную сетку . В каких-то моделях колясок она включена в комплект, а для других можно докупить отдельно, например, универсальную.

Если вы попали под летний «грибной» дождик, не накрывайте коляску пленкой целиком. Оставьте пространство для доступа воздуха.

Сколько должна длиться прогулка

Те родители, которые не знают, при какой же температуре можно гулять с ребёнком, должны обратить внимание на погодные условия.

  • Минусовая температура. При развитии у ребёнка простуды или инфекционных заболеваний дыхательной системы, сопровождающихся нарушениями температуры, выйти с малышом на прогулку можно, но только учитывая общее состояние больного. Разница между температурой вдыхаемого и выдыхаемого воздуха способна понизить температуру тела крохи.
  • Если у ребёнка на улице начался кашель или насморк, то резко заводить его в тёплую комнату не рекомендуется. Нужно подождать, пока малыш прокашляется. В противном случае можно только усугубить его состояние. Во время прогулки следует постоянно проверять нательный воротник малыша. Если он стал влажным, то нужно вернуться домой и сменить наряд на более лёгкий.
  • Если на улице жара. Летом, когда температура воздуха зачастую перешагивает 20-градусный барьер, время прогулки рекомендуется перенести на раннее утро или вечер. Так удастся избежать вероятного перегрева на солнце. Утро – самое благоприятное время для прогулок с болеющим малышом. Полезен не только свежий воздух, но и смена обстановки, которая поднимет настроение.
  • Прогулки при непогоде. В непогоду лучше остаться дома. В дождливый день допускается выйти с малюткой на балкон и подышать свежим воздухом. Важно следить за тем, чтобы ребёнок не промок. В остальных случаях следует дождаться нормализации погоды и только тогда возобновить выход на улицу.
Читать еще:  Ребенок проглотил батарейку таблетку опасно ли и что делать

Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы и, нам кажется, все без исключения бабушки очень боятся, что малыш замерзнет. При этом страха того, что крохе будет жарко, у них обычно нет. А зря: перегрев более опасен для детского организма, чем переохлаждение.

На первой и следующих прогулках с новорожденным периодически проверяйте, как он себя чувствует. Трогать носик или лобик крохи совершенно бессмысленно — температура открытых участков тела сильно зависит от погодных условий. Есть более надежный способ: залезьте рукой под одежду малыша (если на улице холодно, сначала согрейте свою руку) и потрогайте тыльную сторону его шеи:

Одевайте малыша слоями, причем вместо одного толстого всегда лучше выбрать два тонких. Если ребенок перегреется, просто снимите самую верхнюю одежду. А на случай, если кроха замерзнет, захватите с собой одеяло — оно станет запасным слоем.

Не стоит слишком укутывать малыша. Чтобы обеспечить необходимый комфорт на прогулке, руководствуйтесь простой формулой: на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на его маме. Не забывайте, что конверт и чехол коляски тоже считаются.

Правило «Сначала одевается мама»

Отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а потом начинают собираться сами. Не делайте так: когда кроха лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector