Arsenal-l.ru

Я и Мама
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Грейпфрут при давлении: понижает или повышает

Грейпфрут при давлении: понижает или повышает

Цитрусовые содержат много витамина С, прекрасно помогающего укрепить иммунную систему и обеспечить должный уровень защиты от воздействия различных инфекционных агентов, попадающий в организме человека. Все это именно так и обстоит, однако у цитрусовых, к которым относятся грейпфруты (рекордсмены по содержанию витамина С — вторые, после киви), есть еще много других, не менее полезных качеств.

Имеется у этого плода и лечебное свойство, о котором мало, кто знает — на самом деле, содержащиеся в этих фруктах биохимически активные вещества помогают избавиться от множества разных патологий, причем хронических, среди которых особо надо выделить гипертоническую болезнь.

Влияние грейпфрута на давление

Разобраться в механизме, как влияет грейпфрут на давление, не сложно. Ведь это влияние находится в содержимом плода. Грейпфрут относится к диетическому набору. Он способен уменьшить лишний вес. Полезные вещества плода не расщепляют жиры в организме. Но в своей мякоти он хранит пектин, который сражается с вредоносным холестерином, что уменьшает риск формирования атеросклероза, ускоряет метаболизм, позволяет снизить уровень сахара.

Таблетки от давления и хотя бы один плод в день нормализуют уровень холестерина.

Цитрус является основой грейпфрутового диетического меню. Чтобы ускорить пищеварение, по рекомендациям диеты надо за полчаса до еды съесть полгрейпфрута или 100 мл свежеотжатого сока.

На употребление плода есть ограничения. Пациенты с недугами пищеварительного тракта могут его кушать в зависимости от кислотности желудка. Низкая кислотность позволяет выпить 200-250 мл сока грейпфрута.

Целебное качество грейпфрута особенно хорошо просматривается на патологиях:

  • инфаркт миокарда;
  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • вялое пищеварение

Как воспользоваться гипотоникам свойствами грейпфрута, учитывая, что он понижает давление, есть ли качество, которое его повышает? При низком давлении существует боязнь для вкушения фрукта. Вероятность последствий, понижающих давление, имеет право на жизнь. Но, еще раз просмотрев механизм действия каждого свойства грейпфрута, можно предположить, что гипотоникам не надо от него отказываться.

Читать еще:  Карцинома — это что такое? Стадии заболевания и прогноз

Цитрус использует рычаги регуляции давления за счет воздействия на сосуды и растворения холестериновых бляшек, что будет пользой и для гипотоников. Грейпфрут повышает давление, по мнению интернета.

Грейпфрут помогает сбросить лишний вес и избавиться от вредного холестерина, что полезно и гипертоникам, и гипотоникам

Употребление при повышенном давлении

При артериальной гипертензии человек должен на протяжении всей жизни употреблять препараты, нормализующие показатели АД. Поэтому не удивительно, что многие из них пытаются найти альтернативу традиционным методам лечения. Среди народных средств встречается применение грейпфрута.

Для борьбы с высоким уровнем артериального давления рекомендуют съедать один плод в день. Фрукт способствует стабилизации АД и регулирует уровень глюкозы и холестерина. Благодаря большому количеству витамина С в составе он повышает сопротивляемость организма стрессам, которые часто вызывают приступы гипертонии.

Чтобы добиться эффекта снижения давления, лучше употреблять красные сорта, а не желтые. Присутствие в рационе грейпфрута требует постоянного контроля показателей АД. Если они не превышают норму, то необходимо обратиться к врачу, чтобы снизить дозировку принимаемых препаратов, которые обычно используют при гипертонии.

Хоть желтые плоды меньше снижают давление, ими не следует пренебрегать, так как они очищают сосуды от холестериновых бляшек.

Грейпфрут при гипертонии полезен и высоким уровнем антиоксидантов в составе. Он улучшает обменные процессы в клетках и укрепляет артерии.

Перед тем как вносить фрукт в свой ежедневный рацион, следует обсудить это с врачом, так как в некоторых случаях он может быть вредным для здоровья.

Применение грейпфрута

Следует учитывать то, что грейпфрут при высоком артериальном давлении нужно правильно употреблять. Это поможет ускорить процесс выздоровления и оградить организм от побочных эффектов. Предлагаем ознакомиться с некоторыми особенностями применения:

  1. Чтобы снизить артериальное давление, необходимо употреблять фрукт ежедневно на протяжении трёх недель. В случае необходимости можно повторить курс, но только после десятидневного перерыва;
  2. Ввиду того, что плод содержит большое количество кислот, его лучше есть после приёма пищи. Это поможет избежать раздражения слизистой оболочки желудка;
  3. Чтобы не навредить зубной эмали, свежевыжатый сок лучше пить через трубочку или сразу после его приёма прополаскивать ротовую полость;
  4. Рекомендуемая дневная норма при гипертоническом заболевании — 1 штука. Можно делать свежевыжатый сок;
  5. Если многие продукты запрещено употреблять перед сном, то грейпфрут есть можно. Фрукт имеет расслабляющий эффект и не перегружает организм;
  6. В сочетании с грейпфрутом рекомендовано употреблять огурцы, кабачки, брокколи и свежую зелень.
Читать еще:  Свечи Пимафуцин эффективное и безопасное средство против молочницы

Употребление грейпфрута при повышенном давлении

Одним из самых ярких представителей цитрусовых, продуктом, содержащим большое количество витамина С, является, конечно же, грейпфрут. В составе этого плода полезные эфирные масла, витамины и минералы, множество микроэлементов, а также клетчатка. А по количеству витамина С грейпфрут опережает даже апельсин, не говоря уже о других представителях цитрусовых. Поэтому, грейпфрут при гипертонии употреблять очень полезно.

В 2005 году израильские учёные провели исследование, результаты которого доказали, что грейпфрут способен понижать артериальное давление человека, а также снижать уровень холестерина в крови, предотвращая развития атеросклероза.

Более того, ученые подтвердили тот факт, что грейпфрут может выступать отличным заменителем различных медикаментозных препаратов.

Пациентам, страдающим от гипертонии, рекомендуется съедать хотя бы один плод в день. Предпочтительным является красный сорт грейпфрута: он считается более результативным при воздействии на организм человека, а также эффективно снижает показатели давления. Однако, желтый сорт грейпфрута обладает не менее полезными свойствами для гипертоника: он укрепляет сосудистые стенки, и избавляет сосуды от холестериновых “бляшек”, в результате чего нагрузка на сердце уменьшается.

Рекомендации по выбору хорошего плода


Пользу несут в себе только качественные и спелые плоды. Существует несколько рекомендаций по определению хорошего грейпфрута:

  1. Кожура должна быть тонкой, гладкой, глянцевой.
  2. Отсутствие на кожице морщин, гнилостных пятен и следов от вредителей.
  3. В процессе прощупывания плода должна ощущаться упругость: вмятины, впадины могут свидетельствовать о том, что продукт подгнил, долго хранился или испорчен вредителями.
  4. Спелый фрукт обладает приятным ароматом, увесистый.
  5. Недозрелый плод не имеет никакого аромата, а если его взять в руки – чувствуется, как будто он пустой внутри.
  6. Плоды красного окраса либо оранжевого с красными «ямочками» относятся к сладким сортам, зеленые и желтые – более кислые.
Читать еще:  Агрегация тромбоцитов — что это значит как сдать анализ

Также нужно помнить о том, что плоды могут обрабатывать химикатами, поэтому дома их следует хорошо помыть. Если блюдо предполагает использование кожицы, то предварительно лучше минут 15 подержать ее в теплой воде, чтобы избавиться от нитратов.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector