Arsenal-l.ru

Я и Мама
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Когда дети выросли

Когда дети выросли. Синдром опустевшего гнезда

Рано или поздно в каждой семье, где есть дети, наступает время, когда их пора отпускать во взрослую жизнь. Некоторые родители так сильно грустят об этом, что психологи и учёные выделили такое явление в отдельный синдром — опустевшего родительского гнезда. Несмотря на поэтичное название, трогательного в нём мало, ведь он приносит своим «обладателям» настоящие мучения, порой переходящие в длительную депрессию. Что же такое «синдром пустого родительского гнезда» и как с ним можно справиться?

Семейные кризисы

Сейчас двух людей уже невозможно обязать жить вместе, семья как социальный институт утратила свою силу и перестала рассматриваться как «ячейка общества». Внутри семьи появляются личностные мотивы и особенности адаптации супругов к сложившейся обстановке. Для семейной системы характерна как взаимозависимость, так и отношение части к целому, способность к развитию отдельных ее элементов и существование внутрисемейных сил для балансировки и разрешения конфликтов.

В психологии выделяются четыре уровня сплоченности семьи:

Всякая семья имеет свой жизненный цикл, который она обязана пройти и найти необходимое решение на каждом этапе от заключения брака до смерти одного из ее членов. Переход от одного уровня к другому сопровождается семейными кризисами – состоянием, когда при нарушении внутренних процессов члены семьи не могут справиться с новыми ситуациями привычными способами, используя имеющийся опыт. Приходится прибегать к новым моделям поведения. Кризис это не всегда плохо, он может закончиться на любом этапе при обнаружении правильного решения и устранения опасности. В Китае кризис видится как полный опасностей шанс и возможность личностного роста.

Кризис в семье имеет два пути развития: деструктивный, приводящий к нарушению устоев семьи, и конструктивный – непосредственно переход на новый уровень эволюции. Смена места жительства, работы, материального благосостояния семьи, развитие или уход одного из ее членов ведут к изменению структуры взаимоотношений внутри семьи, и способствует появлению новых форм поведения, иногда абсолютно противоположных старым.

Симптомы «синдрома»

Плакать, когда ваш ребенок покидает дом, это нормально. Вы можете также чувствовать ностальгию, когда заходите в комнату ребенка или проходите по местам, напоминающим вам о нем. Вам может быть нелегко смотреть любимые шоу, фильмы, которые вы привыкли смотреть вместе, вы можете потерять интерес к некоторым вещам, перестать готовить, ведь «теперь не для кого». Если вы воспитывали ребенка самостоятельно, эти чувства могут быть еще более обострены.

Свежие новости

  • Книга года BBC-2020 объявила победителей
  • В Киеве после реставрации открылась Андреевская церковь
  • 31-летняя чемпионка мира по биатлону снялась для Playboy
  • Муж Бейонсе запустил свой бренд марихуаны
  • Кто стал человеком года по версии TimeНовости на главной
Читать еще:  Выступающие вены на руках как избавиться или наоборот сделать

Симптомы «синдрома опустевшего гнезда» следующие:

1. Состояние грусти.

2. Истерики.

3. Бессонница или беспокойные сны.

4. Чувство, будто вы потеряли цель в жизни.

5. Трудности с концентрацией.

6. Невозможность подняться с постели по утрам.

7. Раздраженность.

8. Депрессия.

Замечая за собой эти симптомы, особенно депрессию, не стесняйтесь и не бойтесь обратиться за помощью к психологу или другому специалисту, который сможет вытащить вас из этого круга негативных эмоций.

О чем жалеют женщины после 40 лет

Не дает покоя мне только собственная нереализованность, отсутствие любимого дела, которое бы приносило истинное удовольствие. Посоветуйте, пожалуйста, как еще искать себя. Почитала статьи по тем ссылкам, которые Вы рекомендовали Елене — ничего не отозвалось… Спасибо Вам за Ваш труд! Если не отозвалось там, тогда вопрос — а как вы вообще определяете, чего вам и когда хотеть?

Как в принципе вы определяете свои желания? Что происходит внутри вас в эти моменты?

А я вообще не хочу никаких отношений. Наконец начну жить для себя, как хочу, как могу, заботиться о своей семье, мне никто не будет мешать. Профессионально не нашла себя, не реализовала себя ни в чем, потратила годы на черт знает что или кого. Единственное хорошее, что все это в прошлом.

Можно все начинать сначала. Жизнь такая хрупкая.

Физиологические изменения

Только подумаешь что ты не один, как жизнь доказывает, что ты, человек, один на всем белом свете и всегда был, просто не мог этого представить, кругом одни иллюзии. Так печально, с тревогой в душе просыпаюсь и с тревогой засыпаю. А душа просит чего-то настоящего, такого как ирисы в палисаднике, мокрый снег и ветер в лицо или дружба твоего пса.

Человек глобально действительно один. Сделать с этим ничего невозможно — так устроен мир, мы приходим сюда одни и уходим одни. Но это не значит, что не может быть настоящего переживания близости с другим человеком или с природой. Принимать временность всего — это еще не значит ничего настоящего не иметь…. Очень страшно,что мало времени на нормальную в материальном отношении жизнь. Ничего не отложить.

  • Как начать новую жизнь, если вам 40 лет — Лайфхакер.
  • АиФ.ru | Объясняем, что происходит;
  • 10 вещей, которые я перестала делать в 40 лет.

А вряд ли я смогу тут работать долго. Может до пенсии и продержусь. А потом что? Думаю, что потом, когда стану старой , можно будет продать квартиру и оплатить частный дом престарелых. Самое время. Вот сейчас то да. Можно по-разному твердо стоять на ногах. Вообще эта фраза не про конкретный список материальных благ. А про уверенность, что вы всегда знаете как себя обеспечить. Про уверенность вообще в своих силах. И это вполне возможно. Проблемы есть и будут всегда. И проблемы ресурса в том числе — необходимость поддерживать даже пусть и налаженный заработок. Плюс всегда возникают проблемы с детьми, здоровьем в той или иной степени, даже если речь только о профилактике — полстатьи о том, как это важно, и это все тоже требует вложений, в том числе и материальных , возникают проблемы с бытовыми вопросами, организационно-административными и т.

Читать еще:  Аскорбиновая кислота для месячных влияние на цикл

Ситуаций в жизни, которые требуют участия и напряжения — в принципе в любом возрасте достаточно, на протяжении всей жизни. И при этом в более позднем возрасте все равно больше может быть времени на себя, потому что лучше осознаются реальные ценности, и меньше тратится времени на то, что на самом деле не нужно. Если у вас вполне нормальная работа с хорошим заработком, то это означает, что вы — вполне востребованный и ценный специалист, который пусть даже сменив работу и возможно не раз , все равно сможет заработать. Разве не вполне твердое стояние на ногах? В 20 и даже в 30 лет у людей редко есть такая опора на себя….

Я в коллективе самая старшая. Есть и летние и столько же зарабатывают и больше. Редко кто может устроиться на аналогичную должность, чаще с понижением и неясными перспективами.

Одиночество вдвоём

«Ситуацию, сложившуюся в семье Валентины и Сергея, можно назвать типичным проявлением «синдрома опустевшего гнезда», — поясняет Лев Гаврилов. — Долгие годы главной целью супружества является забота о детях, их образовании и воспитании. Ради выполнения этой важной миссии супруги часто готовы мириться с недостатками и даже неблаговидными поступками друг друга. Но, когда дети становятся взрослыми и перестают нуждаться в каждодневном внимании родителей, застарелые конфликты и противоречия между супругами часто вновь обостряются».

Однако проблема «синдрома опустевшего гнезда» заключается не только в этом. Даже если мужчина и женщина после долгих лет брака не конфликтуют и не обижаются друг на друга, они всё равно могут страдать от одиночества вдвоём. Если в браке единственным общим интересом и единственной связующей нитью были дети, после ухода отпрысков в вольное плавание супруги могут почувствовать себя чужими людьми, которых ничего не связывает.

«Синдром опустевшего гнезда» можно ещё назвать «кризисом безмолвия». Супруги уже не устраивают шумных перебранок и эмоциональных выяснений отношений. Они просто ограничивают общение друг с другом до необходимого минимума. Интимные отношения или полностью прекращаются, или превращаются в рутинно-ритуальное «исполнение супружеского долга», которое не приносит подлинного удовлетворения ни женщине, ни мужчине.

Читать еще:  Монастырский сбор от гипертонии состав трав как принимать

СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕЖИВАНИЯ МУЖЧИНАМИ И ЖЕНЩИНАМИ КРИЗИСА «ОПУСТЕВШЕГО ГНЕЗДА»

  • Аннотация
  • Об авторе
  • Список литературы
  • Cited By

Аннотация

Представлены результаты исследования переживания кризиса «опустевшего гнезда» у мужчин и женщин. Выявлены взаимосвязи субъективного ощущения одиночества и характеристик семейных отношений и смысложизненных ориентаций у мужчин и женщин, переживающих кризис «опустевшего гнезда». Изучены уровни субъективного ощущения одиночества отдельно в группе мужей и жен. Выделены значимые различия в переживании кризиса «опустевшего гнезда» в зависимости от образования и совместного проживания отдельно от детей. Даны психологические рекомендации по профилактике дезадаптации родителей в ситуации «опустевшего гнезда».

Ключевые слова

Об авторе

Козырева Валентина Валерьевна — канд. психол. наук

Список литературы

1. Варга, А. Я. Системная психотерапия супружеских пар / А. Я. Варга. – М.: Когито-Центр, 2017. – 340 с.

2. Гаврилина, Л. К. Кризисы взрослой жизни: моменты роста / Л. К. Гаврилина, В. М. Бызова. – СПб.: Речь, 2010. – 220 с.

3. Ильин, Е. П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины / Е. П. Ильин. – СПб.: Питер, 2002. – 544 с.

4. Малер, М. С. И др. Психологическое рождение человеческого младенца: симбиоз и индивидуация / М. С. Малер, Ф. Пайн, А. Бергман. – М.: Когито-Центр, 2011. – 411 с.

5. Овсяник, О. А. Социально-психологическое сопровождение адаптации женщин в период ухода взрослых детей из семьи («эффект пустого гнезда») / О. А. Овсяник // Социально-психологические и духовно-нравственные аспекты семьи и семейного воспитания в современном мире / Отв. ред. В. А. Кольцова. – М.: ИП РАН, 2013. – С. 945-947.

6. Олифирович, Н. И. и др. Психология семейных кризисов / Н. И. Олифирович, Т. А. Зинкевич-Куземкина, Т. Ф. Велента. – СПб: Речь, 2008. – 357 с.

7. Сатир, В. Психотерапия семьи / В. Сатир. — СПб.: Ювента, 1999. – 283 с.

8. Холлис, Дж. Обретение смысла во второй половине жизни: как наконец стать по-настоящему взрослым / Дж. Холлис. – М.: Когито-Центр, 2012. – 330 с.

9. Цуканов, Б. И. Качество «внутренних часов» и проблема интеллекта // Психологический журнал. – 1991. – Т. 12. – № 3. – С. 38-44.

Для цитирования:

Козырева В.В. СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕЖИВАНИЯ МУЖЧИНАМИ И ЖЕНЩИНАМИ КРИЗИСА «ОПУСТЕВШЕГО ГНЕЗДА». Вестник университета. 2019;(4):173-180. https://doi.org/10.26425/1816-4277-2019-4-173-180

For citation:

Kozyreva V.V. SOCIO-PSYCHOLOGICAL PECULIARITIES OF EXPERIENCE BY MEN AND WOMEN OF CRISIS OF THE «EMPTY NEST». Vestnik Universiteta. 2019;(4):173-180. (In Russ.) https://doi.org/10.26425/1816-4277-2019-4-173-180


Контент доступен под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 License.

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector