Arsenal-l.ru

Я и Мама
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Совместный сон с ребенком

Совместный сон с ребенком

С рождением ребенка родители стремятся все свободное время проводить с ним. При этом некоторые родители укладывают малыша спать вместе с собой. У совместного сна есть свои преимущества и недостатки. Поначалу он помогает укрепить связь между родителями и ребенком, но со временем может стать проблемой для всей семьи. В представленной статье мы расскажем, как организовать безопасный совместный сон с новорожденным и как постепенно приучить ребенка спать отдельно.

Как отучить ребенка спать вместе с родителями – вопрос не простой. Однако, задумывались ли вы о том, а стоило ли изначально приучать малыша спать с вами в одной кровати? Плюсы, безусловно, в этом есть, собственно, как и минусы, но решение надо принимать взвешенно, хорошо обдумав и посоветовавшись со своей второй половинкой.

Положительные стороны совместного сна ребенка и родителей

  • Если говорить именно о малыше, то для его развития и формирования, как личности, совместный сон с родителями до 2-х лет не несет никакой угрозы.
  • Это удобно маме, так как не надо по нескольку раз за ночь вставать и бежать к кроватке.
  • В период от рождения и до 3-х месяцев крохе крайне важно постоянное присутствие мамы, чтобы быть спокойным и чувствовать защищенность. Он 9 месяцев жил и развивался под стук маминого сердца, слушал ее дыхание и голос, поэтому в первый триместр своей жизни ему необходимо ваше присутствие и днем и ночью.
  • Находясь рядом с родителями, малыш спит спокойнее и реже просыпается, что идет на пользу не только ему, но и вам.
  • Близость малыша и мамы, контакт «тело к телу» способствует лучшей выработке молока и позволяет накормить свое чадо в любой момент.
  • Та связь, которая существует между матерью и ее крохой, очень важна для правильного развития и психологического состояния малыша.
  • У детей, спавших с родителями, реже возникают страхи и беспокойства.

Рассматривая совместный сон с этой стороны, мы видим огромную пользу для всей семьи, но существует и другая сторона «медали» и она описывает нам далеко не столь безупречную картину.

Минусы совместного сна ребенка и родителей

  • Вопрос гигиены – как ваше самочувствие скажется на состоянии здоровья крохи, как часто вам придется менять постельное белье, чтобы условия для малыша были максимально благоприятными. Даже, исходя уже из этих соображений, стоит задуматься, а стоит ли оно того?
  • Индивидуальность ребенка формируется лучше и активнее, если у него есть свое пространство – он знает, что это его кровать, его коляска, его игрушки. А вот у детей, спящих и все время находящихся с мамой (на руках, в слинге и т.д.), самостоятельность проявляется поздно, что может принести немало проблем и хлопот родителям в будущем.
  • Если возраст вашего чада превышает 3 года, а он продолжает спать с вами, то это может сформировать очень сильную зависимость от одного из родителей (как правило, мамы) в будущем. Все решения, вопросы, даже какие-то незначительные жизненные вопросы будут требовать мнения мамы и ее участия в этом.
  • Никто не отменяет опасности причинить непоправимый вред малышу во сне по неосторожности. Как бы чутко вы ни спали, но вы тоже человек, который может сильно устать и погрузиться в глубокий сон. Такая же ситуация касается и отцов семейств. Спать грудному ребенку совместно с родителями опасно для жизни.
  • Папы тоже люди и внимания они хотят не меньше, чем их дети, поэтому отсутствие близости между родителями может ухудшить отношения между супругами и нанести вред семейному счастью.
  • По данным исследований, более половины супружеских пар, принявших решение укладывать ребенка спать вместе с собой, разводятся.

Как отучить ребенка спать с родителями

Самое простое – это чтобы не отучать, не надо было изначально приучать – так вы дважды травмируете психику малыша, но если все же приучили, то старайтесь незаметно, максимально мягко и без стресса для малыша приучить его к новым условиям для сна. Тут все зависит от возраста вашего крохи, идеальным считается от 1,5 до 3 лет. В этот период, иногда чуть позже (с 2 до 3 лет), ребенок начинает проявлять свою самостоятельность, старается обойтись без помощи родителей и сделать все сам, именно в этот момент можно воспользоваться ситуацией и ненавязчиво так предложить спать отдельно, да еще в своей собственной кровати.

Если малыш и днем и ночью спит с вами, то первым делом, приучаем его спать в своей кровати во время дневного сна (ни в коем случае не на вашей кровати, а только в своей). Предлагайте малышу игрушки и не навязывайте своего мнения – пусть он сам выберет, с кем (с чем) он хочет спать. Первое время находитесь с ребенком рядом, пока он не заснет, расскажите ему сказку, спойте песенку или колыбельную, держа при этом малыша за руку или гладя по головке – так ему спокойнее и он легче и быстрее заснет.

В этом вопросе главное – постепенность, не принимайте резких решений, чтобы не травмировать кроху. Если малыш еще совсем маленький, то можете сначала приставить детскую кроватку рядом со своей, потом отодвинуть ее подальше, затем еще дальше и позже перенести, вообще, в другую комнату. Обратите внимание на каждый этап – малыш должен привыкнуть и спокойно засыпать в тех условиях, которые вы ему предоставили, и только потом уже снова менять положение, пока не придете к полноценному, крепкому, спокойному сну ребенка отдельно от родителей. Соблюдайте режим и тактику действий, которую вы выбрали и тогда добьетесь успеха и не вздумайте сдаваться после каждого каприза малыша – это может стать началом манипуляций над вами, что также не приведет ни к чему хорошему.

Натуральность продуктов, подтвержденная сертификатом «Organic» – миф или реальная польза?

К надписям на упаковках продуктов следует относиться с особой настороженностью, так как всегда есть вероятность, что за ними скрывается не суть, а хитрые маркетинговые ходы. Сейчас очень популярны товары с надписями «Био», «Эко», «Organic» и тому подобные, но мало кто знает, что заявленная надпись на упаковке должна подтверждаться соответствующим документом – сертификатом.

Читать еще:  Можно ли пить много воды гипертоникам при высоком давлении?

Колики у грудничков — явление не из приятных, но оно временное и не должно вызывать сильного беспокойства

У большинства детей по истечении двух недель отроду возникает такая проблема, как колики, тем самым вызывая сильные беспокойства родителей и желание помочь. Справиться с этим недугом не так-то просто, но перед тем, как мы расскажем Вам методы устранения колик, поговорим немного о симптомах, так как иногда беспокойство ребенка может быть связано далеко не с коликами, а совершенно другими проблемами.

Ребенок и лекарства – как облегчить прием медикаментов малышом

Любая болезнь – это всегда неприятно, а уж когда болеет ребенок, то воспринимаешь это намного острее. Большинство взрослых понимают, что прием лекарств во время болезни – необходимость, а вот уговорить малыша принять тот или иной препарат или сделать какую-то процедуру – это задача не из легких.

Перевод ребенка на новую смесь.

Одним из наиболее частых вопросов, возникающих у родителей, решивших сменить смесь, которой питается ребенок, является процедура перевода ременка с привычной смеси на новую. Важно проводить этот процесс постепенно, что бы организм малыша не дал внезапной реакции на новое питание.

Элементы комфорта и безопасности для совместного сна

Среди элементов комфортности и безопасности при совместном отдыхе можно выделить несколько основных: подушка для беременных, приставные кроватки, коконы, бортики.

Подушка для беременных. Совместный сон с мамой начинается задолго до появления малыша на свет и уже играет большую роль в жизни крохи. Выспавшаяся и спокойная мама — залог спокойствия ребенка и всей семьи в целом. Подушка представляет собой многофункциональное изделие, которое является решением многих проблем беременных женщин, а после рождения малыша будет отличным способом организации места для сна мамы и ребенка. В процессе беременности, подушка:

  1. Обеспечивает комфортное положение позвоночника мамы, снимает с него лишнюю нагрузку;
  2. Позволяет расслабить руки и ноги, тем самым сократить ночные судороги и ноющие боли;
  3. Поможет справиться с бессонницей, которая вызвана из-за неудобного положения тела;
  4. Облегчит дыхание путем нормального положения тела;
  5. Снимет отечность за счет нормализации циркуляции крови и устранения лимфатических застоев.

По форме различают:

  1. U-образные (подкова): подходит для любого срока беременности, поддерживает живот и спину, после рождения становится удобным приспособлением для кормления;
  2. С-образная: можно подкладывать под живот или спину, удобна в переноске, можно взять с собой в дорогу;
  3. Рогалик: форма имеет закругленные концы, подходить для использования в лежачем и сидячем положении;
  4. Г-образная: имеет один короткий загнутый край, который удобно подложить под ноги или голову;
  5. L-образная: компактная модель без изгибов, которую кладут вдоль спины или кладут под живот и ногу, подойдет для частых переносок;
  6. G-образная: схожая по виду с подушкой-рогаликом, но имеет более эргономичную форму, хорошо поддерживает спину, голову, живот, а край – удобно охватить ногами;
  7. Восьмерка: объемная модель, которая обхватывает тело со всех сторон.

Для наполнения подушки применяется холлофайбер или пенополистирол. Материалы гипоаллергенные, отлично держат форму, пружинят и не впитывают неприятные запахи.

Самым главным достоинством подушки является возможность ее использования и после рождения малыша для сна или кормления грудью.

Приставные кроватки. Располагаются прямо у кровати родителей. Крепятся за счет специальных захватов. Высота регулируется для установки детской кроватки на один уровень с родительской. Получается так, что с трех сторон ребенок защищен боковушками кровати, а с другой – находится от мамы на расстоянии вытянутой руки.

Приставная кроватка будет особенно актуальна для мамы, которая перенесла оперативное вмешательство при родах или имеет проблемы со здоровьем. Это позволит ей ночью не вставать часто при пробуждении ребенка, а сохранить жизненную энергию и спокойствие, а также силы на следующий день.

Корпус кровати изготавливается из дерева или МДФ, а также их комбинации. Боковушки могут быть отделаны тканью или состоять из реек. При необходимости, открытая сторона закрывается и сон может стать раздельным. Такие особенности делают кроватку очень удобной, универсальной и незаменимой при рождении малыша.

Кокон. Возник на рынке товаров для детей недавно, но уже завоевал признание и популярность у родителей. По своей задумке, изделие, первостепенно предназначалось для обустройства уютного и удобного пространства для недоношенных или маловесных деток. Но как оказалось, что такое изобретение очень полезно не только для недоношенных деток, но и для всех младенцев. При рождении младенцы ощущают большой стресс и незащищенность, а расположение тела внутри кокона воссоздает положение эмбриона внутри маминого животика, тем самым облегчая адаптацию малыша в новом мире.

Конструкция кокона, как правило, состоит из матрасика и бортика, который его облегает. Некоторые модели имеют эргономичную форму (повторяют и поддерживают положение тела малыша). Держась за бортики можно создать легкие покачивания для убаюкивания ребенка. Кокон можно использовать в детской кроватке, отлично подойдет для организации совместного сна с родителями. Изделие очень легкое, но крепкое, удобное в переноске. Можно переносить вместе с собой по дому, ставить на пеленальный столик или на теплый пол.

В качестве наполнителя, как и в случае с подушками для беременных, используются гипоаллергенные, не токсичные и упругие материалы – холлофайбер и пенополистирол.

Бортики для кровати. Выступают защитным барьером для предотвращения падения малыша с кровати во время сна. Устанавливается на одну сторону кровати под матрас за счет специального крепления. Основу конструкции составляет металлический каркас, к которому крепится бортик из мягкого сетчатого материала. Бортик из такого материала обеспечивает хорошей циркуляцией воздуха, даже если ребенок уткнется в него носом.

Читать еще:  Как оказать первую помощь при венозном кровотечении?

А когда точно переводить в отдельную кроватку?

«Мой опыт подсказывает, что в районе двух лет ребенка уже пора переводить в отдельную кровать. Причин тому несколько. Во-первых, к этому возрасту обычно и мама, и малыш готовы физически. Многие заканчивают грудное вскармливание, и ребенок уже дорастает до того, чтобы спать всю ночь без пробуждений», — объясняет Юлия Доманова.

А во-вторых, часто это необходимо для сохранения хорошей психологической обстановки в семье. Дело в том, что когда ребенку исполняется два года, муж и жена часто переживают некий кризисный момент. Для каждой семьи критический момент может различаться, но большинство достигает его в этом возрасте ребенка. Кто-то задумывается о том, продолжать ли вообще отношения, другие решают, не завести ли второго малыша. Но в любом случае пара оказывается перед выбором, что делать дальше.

Ребенок, который спит со взрослыми в одной кровати, часто может этому выбору мешать. Потому что, естественно, в таких условиях невозможно нормально организовать интимную жизнь родителей. Из-за этого со стороны отца часто накапливается раздражение, а мама может встать в оборонительную позицию.

«В практике мы нередко сталкиваемся со случаями, когда женщина бессознательно использует ребенка, чтобы не решать проблемы в отношении с мужем. „Мне некогда, я не могу отойти от ребенка, я плохо спала, мне нужно укладывать, я уснула, пока укладывала“. И часто ребенок при этом правда плохо спит, но не из-за реальных проблем со сном, а потому, что у него сильная связь с мамой, он чувствует ее состояние и вот так его отражает, как бы помогая ей уходить от общения с папой. В этом случае работать нужно именно с психологическими сложностями мамы, потому что налаживание режима сна ребенка проблемы не решит: как только возникнет небольшая сложность, например, малыш заболеет, мама с радостью снова вернет его в общую постель. И будет регресс», — говорит Юлия.

Важно вовремя заканчивать совместный сон. И если ваш двухлетка уже спит отдельно, то у вас с мужем наконец появляется возможность полноценно побыть вместе после укладывания, вы возвращаете себе свою постель и можете работать над отношениями.

Конечно, тут может выясниться, что на самом деле женщина ни над какими отношениями работать уже не хочет, но тогда нужно решать эту проблему, а не держать малыша как буфер между собой и мужем.

Совместный сон

Тема совместного сна мамы и ребенка уже много лет подряд вызывает волну дискуссий. Педиатры говорят одно, консультанты по грудному вскармливанию – другое, бабушки – третье, а папы вообще не понимают, что тут можно обсуждать. Как же все-таки правильнее?

Что касается сна младенца – здесь нет и не может быть единого сценария, подходящего всем семьям. Выбор совместного или раздельного сна всегда остается за мамами и членами ее семьи. А мы в данной статье отметим все плюсы и минусы совместного сна с ребенком.

Плюсы

1. Совместный сон – это удобно. После вечернего кормления не придется укачивать малыша, достаточно просто положить его рядышком с собой. Также это экономит силы мамы – ведь ей не нужно несколько раз за ночь вставать и бежать к кроватке младенца. В случае, если ребенок захочет кушать – можно будет кормить его в полусне.

2. Совместный сон – это спокойствие для мамы. Когда малыш рядышком, отпадает необходимость постоянно прислушиваться и проверять, дышит ли ребенок.

3. Совместный сон – может укрепить связь между мамой и младенцем. Во время сна малыш постоянно чувствует мамин запах, быстрее успокаивается.

Минусы

1. Это не безопасно. Американская академия педиатрии настоятельно не рекомендует практиковать совместный сон мамам, дети которых входят в следующие категории:

    возраст ребенка младше 4 месяцев;

младенец недоношенный или маловесный;

родители детей курят, употребляют алкоголь или принимают снотворные препараты;

мама сильно переутомляется;

на кровати имеются мягкие предметы – одеяла, подушки и т.д.;

  • поверхность кровати слишком мягкая – у диванов, надувных или старых матрасов.
  • Все указанное в значительной степени повышает риск гибели ребенка от удушья (если ребенок утыкается лицом в мягкие предметы) или перегрева (если родители укрывают младенца взрослым тяжелым одеялом). По данным статистики, свыше 39% матерей, чьи дети погибли во время сна, признались о наличии в спальном месте ребенка мягких предметов.

    2. Могут возникнуть проблемы со сном. Когда мама лежит рядышком, младенец постоянно чувствует запахи материнского молока, от чего может чаще просыпаться ночью для кормления. Частое кормление в полусне значительно снижает качество отдыха мамы. В случае, если маме необходимо уйти по делам, малыш перестает ощущать запах и начинает от этого просыпаться.

    3. Могут возникнуть проблемы с введением прикорма. Так как ребенок хорошо наедается ночью, у него не возникает потребности в дополнительном питании.

    4. Могут возникнуть проблемы у остальных членов семьи. Нередко из-за совместного сна с ребенком папы вынуждены переезжать на ночь в другую комнату. Также из-за постоянных недосыпов мамы могут возникать семейные конфликты.

    Почему проблема совместного сна так актуальна?

    В концепцию создания безопасной среды для новорожденного ребенка входит пункт «раздельный сон с родителями, но в одной комнате».

    Ежегодно в США около 3,5 тыс. детей до 1 года погибают из-за причин, связанных со сном. К основным причинам младенческой смертности относятся:

      синдром внезапной детской смертности – 42%;

    невыясненные причины – 34%;

  • удушение из-за наличия мягких предметов на спальном месте (бортиков, подушек, одеяла, игрушек) – 24%.
  • Именно для того, чтобы предотвратить трагические случаи, родителям следует придерживаться рекомендаций по созданию безопасных условий сна.

    И напоследок…

    Какой бы сон вы не выбрали для своего ребенка – совместный или раздельный – это только ваш выбор и никто не вправе его осуждать. Если вы выбрали совместный сон, при этом высыпаетесь и чувствуете себя комфортно – это нормально.

    Читать еще:  Последовательности изменения матки при менструации

    Если вы остановили свой выбор на раздельном сне, при этом высыпаетесь и чувствуете себя комфортно – это не значит, что вы нелюбящая мать. Существует множество других способов, как проявить любовь и заботу своим детям.

    Плюсы и минусы совместного сна с новорожденным ребенком

    На тему разумности совместного сна новорожденного малыша с его родителями споры ведутся и по сей день. Так и не сформировалось какое-то единое мнение по этому вопросу. Одни видят в этом лишь только плюсы, другие же, напротив, категорически против этого. Вообще, если рассматривать этот вопрос более подробно, становится ясно, что в любом случае и в раздельном, и в совместном сне есть как плюсы, так и минусы. А новоиспеченным родителям остается только выбирать, чем они готовы пожертвовать и ради чего.

    Итак, давайте же попробуем выделить основные плюсы совместного сна ребенка с его родителями.

    Плюсы плюсы совместного сна с ребенком

    1. Процесс засыпания

    Безусловно, малышу будет намного легче уснуть, понимая, что мама и папа рядом, и ему ничего не грозит. Чувствуя постоянно ваше присутствие, ребенок будет легче успокаиваться и засыпать. Никакие монстры из-под кровати или темного угла комнаты не страшны, когда можно в любой момент взять маму за руку или почувствовать ее объятия.

    2. Легко успокоить ночью

    Когда рядом с Вами сопит малыш, и Вы чувствуете каждый его вздох или стон, Вы легко сможете расслышать начало плача и еще на стадии его зарождения, аккуратно похлопывая или поглаживая ребенка, сможете его успокоить. Бывает так, что ночная истерика у малыша происходит только потому, что он потихоньку начал плакать и попросту проснулся. Такого Вы точно не допустите, ведь малыш рядом с Вами.

    Однако, у этого пункта есть также и противоречащая неприятная сторона, о которой я расскажу позднее, во втором пункте в разделе с минусами совместного сна с ребенком.

    3. Удобство кормления

    Многие мамы с удовольствием вспоминают тот период, когда ребенок еще спал с ними, и им не приходилось вставать по ночам, чтобы покормить его. Не нужно до конца просыпаться, вставать, идти к его кроватке, доставать его оттуда и кормить. Эти моменты могут до конца разбудить, как ребенка, так и маму, что обязательно скажется на их состоянии в постоянном желании спать.

    4. Потенциальные раздражители

    Бывает так, что во время сна малыш может просыпаться не только из-за того, что нет рядом мамы или он, например, проголодался. Бывает так, что в его комнате слышны некоторые звуки, которые просто-напросто до вашей родительской комнаты не долетают. Если же ребенок будет спать ночью с вами, то вы сможете сами распознать причину его пробуждений и по максиму ее устранить. Например, под окнами комнаты ребенка проходит подземка и в одно и то же время, ребенок просыпается от грохота поездов. Или сосед, приходящий со смены начинает очень громко отодвигать от стены диван, чтобы расстелить себе постель.

    Вы будете предлагать ребенку молочко, хотя он проснулся совсем по другому поводу. Если же вы спите в одной комнате, вам не придется проводить расследование, выясняя, почему же ваш малыш постоянно просыпается по ночам.

    5. Нежность

    Какое это счастье засыпать рядом со своим малышом! Когда он подрастет, вы будете с улыбкой вспоминать то время, когда он сонно улыбался и причмокивал во сне. Как поутру он обнимался с Вами и как прижимался от страха к вашей руке во время непогоды. Все это навсегда останется в Вашей памяти, если вы решите, что малыш должен спать с вами.

    6. Единственное возможное время

    Бывает так, что оба родителя вынуждены целый день работать, поэтому у них катастрофически не хватает времени на то, чтобы пообщаться со своим ребенком. Конечно, многие скажут, что и ночью они особо не пообщаются, однако, иногда даже это в радость.

    7. Совесть

    Огромное количество мам просто дико мучает совесть от того, что они так «бросают» своих малышей в отдельной комнате. Я, конечно, не согласна с такой формулировкой, ведь это не значит, что они их не любят или желают зла. Однако, форумы и женские журналы просто пылают разговорами о том, что это просто зверски или не по-человечески. Я категорически не согласна с такими словами, но многим так становится действительно спокойнее. Таким образом, они показывают своему ребенку и всем остальным, что ни при каких обстоятельствах они не оставят его и не бросят.

    Итак, это были, так называемые, «плюсы» совместного сна новорожденного и его родителей. Но, конечно же, у такой методики есть и свои минусы.

    • Во время ночного кормления маме лучше лежать не совсем на боку, а частично на спине, на лопатке, подложив под голову подушку или собственную руку.
    • Головка малыша должна быть повёрнута к маме, но так, чтобы он не утыкался носиком в мамину грудь. После кормления кроху лучше положить на спину.
    • Маме лучше спать на спине или полубоком, а если на боку – то на расстоянии от ребёнка, чтобы во сне случайно не навалиться на малыша своим телом.

    Грудничок должен спать не на животе, а на спине не только в родительской постели, но и в своей кроватке. В 90-е годы в Великобритании проводилась широкая просветительская кампания: родителям объясняли, что укладывать младенца спать на животе опасно. В результате ежегодное количество случаев внезапной детской смерти сократилось наполовину.

    Какой же вывод? Где спать грудничку? Родителям придётся самим решать этот вопрос для себя, учитывая конкретную ситуацию в семье, опираясь на здравый смысл и любовь к младенцу.

    Ссылка на основную публикацию
    ВсеИнструменты
    Adblock
    detector